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支氣管哮喘適合什么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

支氣管哮喘的患者,在緩解期應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)其參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如散步,慢跑,做體操,騎自行車慢行和游泳等等。游泳是支氣管哮喘患者最合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但還是要避免患者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),跑步,爬山以及球類活動(dòng)等等,這些可以引起運(yùn)動(dòng)性哮喘。

并且由于一次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間越長則誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì)就越多,所以具體的運(yùn)動(dòng)時(shí)間也應(yīng)當(dāng)注意。一般少于5分鐘的運(yùn)動(dòng)很少引起支氣管哮喘的發(fā)作。對于劇烈運(yùn)動(dòng)5~10分鐘后,才可能會(huì)引發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘的產(chǎn)生。

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