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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╇u湯的,平常高血壓患者在飲食上要按照清淡的飲食原則來經(jīng)營(yíng)生活和調(diào)理,比如在飲食上減少一些肉食的攝入。

對(duì)于像平常也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,雞肉,魚肉。因?yàn)槿忸惖臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,如果經(jīng)常的吃的比較清淡,不吃肉,也可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,所以說,適當(dāng)?shù)某砸恍┍容^適合高血壓的食物都有利于降低血壓。

像平常和一些雞湯也是有利于這個(gè)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的,但是在做雞湯的時(shí)候一定要注意少放油和鹽,這樣對(duì)于這個(gè)身體的血壓也不會(huì)造成一定的影響,因?yàn)槭橙脒^多的鈉鹽,首先就會(huì)導(dǎo)致血氨增高,然后慢慢的可能會(huì)影響身體的動(dòng)脈粥樣硬化的形成,所以說從各個(gè)方面都要注意調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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