肩周炎可以利用毛巾進行肩關(guān)節(jié)的外展和背伸運動的鍛煉，從而改善關(guān)節(jié)粘連的情況，增加肩關(guān)節(jié)的活動度。
第一，雙手把毛巾拉直，舉過頭頂，用合適的力度，向健側(cè)進行拉伸，從而帶動患側(cè)外展，隨著關(guān)節(jié)功能逐漸恢復(fù)，外展的幅度可以逐步加大。
第二，雙手背向身后，各持毛巾的一端將毛巾拉直，健側(cè)牽拉可以幫助患者后伸，增加肩關(guān)節(jié)后伸的活動度，輔助患者恢復(fù)。
肩周炎用毛巾拉的方法
張中興副主任醫(yī)師
柳州市柳鐵中心醫(yī)院 骨科
2020-04-29 2225次
為你推薦
-
肩周炎的治療方法首先看肩周炎到了什么程度，如果輕度的肩周炎，輕微的疼痛，不太影響活動，或者影響活動非常輕微，我們通過自己調(diào)理就可以，比如把患側(cè)的肩周炎，可以經(jīng)過抬高手臂，夠頭頂，通過這種方式，使肩周黏連能夠減輕。因為肩周炎的本質(zhì)來說，就是肩關(guān)節(jié)的黏連導(dǎo)致的，如果你經(jīng)常活動肩關(guān)節(jié)，它就不容易黏連。如果相對比較重的疼痛，不能活動，我們就通過手段進行治療了，大多采用的是中醫(yī)的手段。第一，就是針灸和肩周炎相關(guān)的穴位進行針灸。第二，可以進行推拿、按摩，對肩周炎效果是非常好的。第三，也可以通過艾灸的方式，通過艾灸來進行治療肩周炎。必要的時候我們可以配合中藥，當然如果疼痛特別嚴重，可能就要配合一些西藥的治療，包括一些止疼的藥物等等，活血化瘀的藥物來進行治療，一定要根據(jù)肩周炎的輕重來選擇不同的治療方法。
02:05
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-06 105168次
-
肩周炎的治療方法肩周炎的治療方法有很多，但是主要應(yīng)根據(jù)肩周炎的不同時期，來進行有針對性的選擇性的治療，這樣會獲得更好的效果。一般來講在急性期，也就是肩周炎的急性炎癥期的時候，急性炎癥疼痛為主的時候，主要可以采取一些推拿、按摩、小針刀治療、局部注射，還有就是理療、藥物外敷、針灸。這些治療主要是針對肩關(guān)節(jié)的炎癥，促進炎癥消退，只要把炎癥消退了，那癥狀基本就可以緩解。第二個就是肩周炎的恢復(fù)期，或者叫粘連期，就是炎癥消退之后，可能就有一些肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織有一些粘連，這樣就影響肩關(guān)節(jié)的活動，就是上舉舉不了，摸后背摸不了。這個時候的治療，主要是用按摩和功能鍛煉來治療。主要是來解決肩關(guān)節(jié)的粘連，幫助患者肩關(guān)節(jié)功能受限的功能恢復(fù)，達到目的。
01:49
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 27127次
-
退熱用冷毛巾還是熱毛巾退熱用冷毛巾還是熱毛巾是根據(jù)患者體溫是處于上升期、穩(wěn)定期還是下降期而定的。當體溫處于上升期時要用熱毛巾，發(fā)燒是外界與人體的免疫系統(tǒng)戰(zhàn)斗的結(jié)果，人的體溫是靠中樞神經(jīng)來調(diào)節(jié)的。當發(fā)燒的時候體溫處于上升期，身體會出現(xiàn)雞皮疙瘩，屬于體溫的上升期，有的患者還會冷得直打顫，均處于體溫上升期，需要用熱毛巾來給患者退燒，這時體表本身需要熱量。如果再用冷毛巾去冰敷，只會使中樞神經(jīng)下達更嚴厲的命令，這時體溫會進一步升高。當體溫處于上升期的時候一定要用溫?zé)岬拿?，給患者擦擦腋下，腹股溝，頸部等大血管分布的區(qū)域，體溫可能還會上升，但是不會一下子升得太高而出現(xiàn)高燒，抽搐，驚厥等癥狀。當體溫處于穩(wěn)定期，下降期可用冷毛。，在體溫處于穩(wěn)定期的時候，比如在一段時間內(nèi)一直維持在39攝氏度，說明發(fā)燒中樞介質(zhì)釋放完畢或者是暫時告一段落，這時可以用冷毛巾或者是冰袋敷一敷頭部擦一下腋窩，腹股溝，頸部等大血管分布的區(qū)域，可以幫助患者退燒，避免體溫再次升高。語音時長 2:30”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-04 12779次
-
干眼癥用熱毛巾還是涼毛巾干眼癥是眼科臨床上一個非常常見的疾病，干眼癥是指任何原因引起的淚液質(zhì)和量異?；騽恿W(xué)異常導(dǎo)致的淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適，導(dǎo)致眼表組織病變?yōu)樘卣鞯亩喾N疾病的總稱，近年來，隨著電子產(chǎn)品的廣泛普及，干眼癥的發(fā)病率也在逐漸增加，患者的干眼癥之后，最常見的癥狀就是眼睛出現(xiàn)干澀感異物感，其他的癥狀還有燒灼感，眼脹，眼痛，畏光，眼紅，甚至有的患者還會出現(xiàn)視疲勞的癥狀。一般臨床上治療干眼癥的首選方法就是補充淚液，通常建議患者使用都含有防腐劑的人工淚液滴眼，對于有些患者，還可以采用熱敷的方式來改善患者干眼的癥狀，所以，一般臨床上干眼癥的患者可以用熱毛巾來敷眼睛，不要用涼毛巾敷眼。語音時長 01:21”
宋晗
副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院
2019-05-10 2761次
-
醫(yī)治肩周炎用什么方法病情分析：肩周炎的治療方法：1，按摩、針灸、理療、拔罐、醫(yī)療體育等多種措施。2，口服西藥非甾體類抗炎藥，如阿司匹林、消炎痛、布洛芬、炎痛喜康等。這類藥具有止痛、消炎、退熱、抗過敏的作用。主要用于肩周炎急性期和疼痛明顯的情況下使用。意見建議：肩周炎患者在發(fā)作期應(yīng)減輕持重，避免提抬重物，減輕肩關(guān)節(jié)的活動，勞逸結(jié)合，量力而行。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-06-23 901次
-
治療肩周炎用什么方法對于肩周炎，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，避免局部受到壓迫，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，使用活血的中藥進行肩關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，然后進行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-29 1503次
-
退熱用冷毛巾還是熱毛巾退熱用冷毛巾還是熱毛巾是根據(jù)患者體溫是處于上升期、穩(wěn)定期還是下降期而定的。當體溫處于上升期時要用熱毛巾，發(fā)燒是外界與人體的免疫系統(tǒng)戰(zhàn)斗的結(jié)果，人的體溫是靠中樞神經(jīng)來調(diào)節(jié)的。當發(fā)燒的時候體溫處于上升期，身體會出現(xiàn)雞皮疙瘩，屬于體溫的上升期，有的患者還會冷得直打顫，均處于體溫上升期，需要用熱毛巾來給患者
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 102次
-
退熱用冷毛巾還是熱毛巾退熱時，選擇冷毛巾還是熱毛巾，應(yīng)根據(jù)患者的具體情況來決定。冷毛巾敷在額頭或局部部位，可以通過熱傳導(dǎo)迅速降低局部體溫，尤其適用于體溫不太高、無手腳冰涼現(xiàn)象的患者。此外，對于感冒引起的頭痛、發(fā)熱，冷毛巾也能起到很好的緩解作用。但需注意，冷毛巾敷
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-04 0次
