脂肪肝是一種常見的代謝性疾病，本病是可以消除的，但是需要注意以下幾點：
首先要進行飲食控制，做到低脂低糖飲食，不能暴飲暴食，尤其是那些油膩的食物，比如各種肉類食物，像五花肉，牛肉，羊肉，還有豬皮，雞皮等等，因為這些食物富含很多脂肪，一旦進食了這些食物，就會導(dǎo)致脂肪在肝臟過多地沉積，最終形成脂肪肝。
脂肪肝患者一定不能喝酒，要戒酒，尤其是那些高度酒，如果長期喝酒，就很容易造成酒精性脂肪肝。
平常要定期檢查肝功能，血脂以及肝臟彩超等情況，要積極的參加體育鍛煉，將體重控制在正常的范圍。
脂肪肝能消除嗎
黃津主治醫(yī)師
福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院 感染內(nèi)科
2020-01-01 2237次
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脂肪肝如何消除脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調(diào)整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調(diào)整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續(xù)每天做有氧運動30分鐘，才能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關(guān)鍵，減體重可以逆轉(zhuǎn)單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉(zhuǎn)肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進行對癥的處理。
01:34
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-09-28 3699次
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輕度脂肪肝多久消除脂肪肝是臨床上的常見病，已經(jīng)成為我國的第二大肝病。但輕度脂肪肝是可逆的，可以通過低脂飲食、減肥、控制體重等方法恢復(fù)。關(guān)于輕度脂肪肝經(jīng)過治療多久能夠治愈，這點要因人而異。因為每個人的肝臟功能情況，和對脂肪代謝的能力不同，病愈自然沒有固定的時間點。另外，每個脂肪肝患者的治療方法不同，飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整以及運動量的情況不同，都會出現(xiàn)不同的治療效果。因此，如果想要以最短的時間得到最佳的治療效果，首先要認(rèn)真的進行規(guī)范化治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥等。其次合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以低脂、低膽固醇飲食為主，清淡飲食，少吃油膩油炸食品等高脂肪食物。最后，適量的體育鍛煉，增加運動量。
01:33
鐘華平
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 10384次
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減肥能消除脂肪肝嗎減肥是可以消除脂肪肝的，尤其是單純性的脂肪肝，最直接有效的治療方法就是減肥，這樣可以幫助減少體內(nèi)脂肪，從而幫助減少肝臟脂肪的含量。當(dāng)然平時要注意控制好飲食調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，首先建議以清淡飲食為主，再者可以適當(dāng)?shù)倪M食一些對降脂有積極作用的水果，比如經(jīng)常見到的蘋果，富含了蘋果酸、枸櫞酸、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。同時在蘋果當(dāng)中含有豐富的鉀，可以幫助排出體內(nèi)多余的鈉，維持人體正常血壓，葡萄的提取物中含有一些藜蘆醇等也可以降低膽固醇，而且還能抑制血小板的聚集。此外患者要建立一個良好的飲食習(xí)慣，一天三餐有規(guī)律，要定時定量，避免攝入過量的食物。語音時長 1:37”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-07 4959次
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快走能消除脂肪肝嗎隨著生活水平的提高，越來越多的人，由于飲食不顧慮，加之吃得過于油膩，活動越來越少，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，肥胖以后容易出現(xiàn)脂肪肝、高脂血癥等疾病。所以患者通過運動，可以消除單純性的脂肪肝，快走也是運動的一個方式之一。脂肪肝患者的運動項目要以低強度，長時間的有氧運動為主，以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)，除了快走以外，還可以選擇其他的有氧代謝為主的運動項目，比如慢跑、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、廣播體操、跳繩和游泳等，在鍛煉的時候，要掌握運動量、運動時間和頻率，要根據(jù)運動后勞力的程度和脈搏選擇適宜的運動量。語音時長 1:34”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-06 4745次
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脂肪肝能消除嗎病情分析：大多數(shù)脂肪肝都可以得到消除，但是要做到飲食控制，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不能喝酒，定期的檢查相關(guān)指標(biāo)。如果出現(xiàn)肝功能異常，給予有效的保肝治療，大多數(shù)患者的癥狀都是可以得到控制的。意見建議：建議在平常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能吃太油的食物，比如油炸類食物，動物內(nèi)臟以及各種肥肉都不宜過量攝入，多吃一些新鮮蔬菜水果補充維生素，具有一定的修復(fù)肝細(xì)胞功效。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-10 2203次
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快走能消除脂肪肝嗎脂肪肝的病人是由于體內(nèi)脂肪過多，在肝臟進行合成，從而出現(xiàn)脂肪肝的表現(xiàn)。脂肪肝的話，一般是由于碳水化合物攝入過多，然后平常又缺乏運動，具體不需要那么多能量，從而將碳水化合物轉(zhuǎn)為脂肪，導(dǎo)致脂肪過多。脂肪肝的病人需要控制飲食，多參加體育鍛煉，改善脂肪肝，快走可以消除脂肪肝，快走也可以增加我們體能的消耗，促進過多的脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖利用，從而減輕脂肪肝。
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-19 3702次
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脂肪肝能消除嗎脂肪肝可以消除。在生活方式上做出改變是關(guān)鍵。飲食方面，要少吃油膩、高糖的食物，像油炸食品和甜品盡量少吃，多吃清淡的食物。運動也不能少，像慢跑、健身操這類運動，堅持做可以消耗肝臟脂肪。如果是因為藥物或者疾病引起的脂肪肝，要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物或者治療疾病，這也有助于消除脂肪肝。
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-10-24 0次
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減肥能消除脂肪肝嗎減肥能在一定程度上幫助消除脂肪肝。脂肪肝，顧名思義，是指肝臟內(nèi)脂肪含量過高，這種情況往往與肥胖、高血脂等因素緊密相關(guān)。減肥通過減少體內(nèi)脂肪含量，可以直接影響肝臟的脂肪積累，從而有助于減輕或消除脂肪肝的癥狀。減肥過程中，通過合理的飲食控制和適
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-03-07 0次
