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甲減孕婦飲食注意事項(xiàng)有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

妊娠合并甲減,在整個(gè)孕期飲食方面,其實(shí)因?yàn)閷?duì)碘的需求量較普通人有所增加,所以要避免碘攝入不足,但是也要避免碘攝入過量。

例如孕期每天至少250ug的碘攝入量,這樣可以保證在孕期碘攝入充足而滿足孕婦以及腹中胎兒需求,例如,如果每天攝入6克鹽的話,那么每天從碘鹽之中便可以獲得約120-180ug的碘,剩下的70-130ug的碘,是可以從飲食以及飲水之中獲得的,例如可以適量的食用海產(chǎn)品等。

以上內(nèi)容僅供參考

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