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• 冬季高血壓反復(fù)升高怎么回事

  夏季的時(shí)候，由于我們天熱，血管舒張，血壓應(yīng)該來說比較好控制，而冬季由于氣溫偏低，血管收縮，動(dòng)脈加上動(dòng)脈硬化等等，這些容易造成血壓的升高和波動(dòng)。因此到冬季的時(shí)候，大家一定要就診治療，及時(shí)地增加藥物的劑量，或者是種類。而不是自己在家來判斷，是否有血壓的波動(dòng)，或者是血壓的好壞等等情況。需要大家到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫就診治療，來解決這些問題。一定要嚴(yán)格控制，使治療達(dá)標(biāo)。

  

  01:24
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 4142次

• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因?yàn)檫^高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃?？梢猿贼~、蛋、奶。盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)樗鼈兒心懝檀急容^高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:38
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 34075次

• 冬季高血壓的預(yù)防
  高血壓是最典型的冬病，因此在冬天的時(shí)候做好防御工作非常重要，因?yàn)槎練鉁販貢円共畋容^大，天氣寒冷會(huì)導(dǎo)致血管收縮，從而誘發(fā)急性心腦血管疾病，高血壓就是最常見的心腦血管疾病。生活中除了降壓藥物之外，一定要注意飲食方面的低脂、低鹽、低膽固醇的飲食，合理的控制飲食。一定要將食鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)每天，不要吃口味比較重的食品，要多鍛煉。
  語音時(shí)長 1:05”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-20 2168次

• 冬季如何預(yù)防高血壓
  冬季本身也是高血壓頻發(fā)的季節(jié)，氣溫下降、血管收縮、血液循環(huán)阻力加大，血壓容易升高，所以冬天應(yīng)該保持平和的心態(tài)?；颊唢嬍匙⒁庖兴?jié)制，遠(yuǎn)離三高的食物，少吃油膩、辛辣的，多喝水多吃蔬菜水果，像蘋果、菠菜、芹菜、土豆，這些都有豐富的維生素，而且像芹菜還能起到降血壓的作用。平常要隨身攜帶血壓計(jì)，經(jīng)常的測量血壓有助于控制血壓，家中要保持室內(nèi)外的合理溫差，平常也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高自身的免疫力。
  語音時(shí)長 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-06 2049次

• 高血壓怎樣飲食
  在日常的飲食當(dāng)中還是要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果。飲食的原則一定要做到低脂低鹽，低膽固醇，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右。少吃肥肉魚籽和蛋黃這樣的食物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 1703次

• 高血壓患者冬季需注意什么
  冬季由于氣候寒冷，高血壓的患者要注意保暖。以免受涼引起呼吸道感染誘發(fā)高血壓病的并發(fā)癥。若急性左心衰，同時(shí)冷空氣刺激也可以引起血管明顯收縮，造成血壓上升。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗寒能力。
  嚴(yán)玉婷 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-24 1902次

• 冬季如何預(yù)防高血壓
  冬季本身也是高血壓頻發(fā)的季節(jié)，氣溫下降、血管收縮、血液循環(huán)阻力加大，血壓容易升高，所以冬天應(yīng)該保持平和的心態(tài)?；颊唢嬍匙⒁庖兴?jié)制，遠(yuǎn)離三高的食物，少吃油膩、辛辣的，多喝水多吃蔬菜水果，像蘋果、菠菜、芹菜、土豆，這些都有豐富的維生素，而且像芹菜還能起到降血壓的作用。平常要隨身攜帶血壓計(jì)，經(jīng)常的測量
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 118次

• 冬季高血壓患者要注意
  高血壓是最典型的“冬病”，因此，做好高血壓的防治工作尤其關(guān)鍵。冬季氣溫晝夜溫差大，天氣寒冷會(huì)導(dǎo)致血管收縮，從而誘發(fā)急性心腦血管疾病，而高血壓就是最常見的心腦血管病。生活中，除了藥物降壓之外，利用日常生活細(xì)節(jié)以及負(fù)離子的作用可以防患于未然又弭患于既然。限鹽令：合理控制飲食過油膩葷腥、飲食重口味被認(rèn)為是
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-05 1799次