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醫(yī)生主講實(shí)錄

干眼癥,實(shí)際是多因素的影響,要想治療干眼癥,那么我們要注意些生活上的一些注意事項(xiàng),比如說多眨眼睛,眨眼越多,我們會(huì)讓我們的淚水分泌越多,眼睛就會(huì)越濕潤(rùn),干眼的癥狀就會(huì)減輕。

如果長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)以及讀書,還有駕車這種事情的時(shí)候要提醒自己,不要太過專注,要按時(shí)眨眼睛,一般情況下五秒鐘眨1次眼,每分鐘眨眼次數(shù)大約有20次,可以很好的緩解干眼,還有注意用眼衛(wèi)生,要勤洗手,不要用臟手揉眼睛,用眼睛當(dāng)上課,比如說超過40分鐘,我們就要休息一會(huì)兒,學(xué)會(huì)閉目養(yǎng)神,同時(shí)要學(xué)會(huì)眺望遠(yuǎn)處,同時(shí)生活中還要補(bǔ)充維生素,多吃葡萄以及胡蘿卜。

以上內(nèi)容僅供參考

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