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• 怎樣確診腰椎間盤突出癥？

  有的患者就是自己出現(xiàn)了腰痛，或者有些時(shí)候疼的時(shí)間也比較長了，非常擔(dān)心自己是不是得了腰椎間盤突出癥，那么如何確診腰椎間盤突出癥：第一，腰椎間盤突出癥有典型的疼痛癥狀：下肢的放射性疼痛；第二，要醫(yī)生結(jié)合臨床上的查體，通過患者的體征來初步判斷，是不是腰椎間盤突出癥；第三，要通過拍腰椎的X光片、做腰椎的核磁或者的CT檢查，最終確診是否是腰椎間盤突出癥。

  

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  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 8415次

• 腰椎間盤突出能否鍛煉

  針對(duì)這個(gè)情況的話，我們癥狀反復(fù)發(fā)作，應(yīng)立即絕對(duì)臥床休息，避免下地活動(dòng)，以減少突出物對(duì)神經(jīng)根的刺激。床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕?，我們的墊絮厚薄，軟硬適中，床的高度要稍微低一些，最好能使患者剛坐起時(shí)，雙腳就可以著地。同時(shí)應(yīng)避免施行作用于腰椎骨關(guān)節(jié)的推拿手法，這個(gè)時(shí)候是不要做的。癥狀緩解期，應(yīng)該注意減少刺激，避免受涼和潮濕，避免勞累以及腰部外傷。在癥狀緩解期是可以適量地運(yùn)動(dòng)，比如做保健操、游泳、倒走、太極拳等等這樣一些比較柔和的一些治療。不手術(shù)，可以牽引，做我們的電針等這樣的一些保守治療，以緩解我們腰部的癥狀。

  

  01:26
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2629次

• 腰椎間盤突出應(yīng)該怎樣鍛煉
  腰椎間盤突出癥在急性期應(yīng)以臥床休息為主，同時(shí)配合消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉及營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等輔助治療，急性期過后應(yīng)進(jìn)行全身及局部康復(fù)功能鍛煉，全身運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，首先選擇游泳，可每天游泳半小時(shí)。如果條件不允許，就選擇跑步，跑步以慢跑為主，每天半小時(shí)左右，最好是早晚各一次，然后局部進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，在早上起床前和晚上睡覺前可在床上進(jìn)行三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛等功能鍛煉。
  語音時(shí)長 01:14”
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-12 1939次

• 腰椎間盤突出術(shù)后鍛煉
  一，四肢肌肉關(guān)節(jié)的功能鍛煉，臥床期間堅(jiān)持定時(shí)活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)以防關(guān)節(jié)僵硬。二，直腿抬高鍛煉，術(shù)后第一日開始進(jìn)行股四頭肌的收縮和直腿抬高鍛煉，每分鐘兩次，抬放時(shí)間相等，每次15—30分鐘，每日兩到三次，能以耐受為限，逐漸增加抬腿的幅度，以防神經(jīng)根黏連。三，腰背肌鍛煉，根據(jù)術(shù)時(shí)及醫(yī)囑指導(dǎo)病人鍛煉腰背肌，以增加肌肉的肌力預(yù)防及萎縮和增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，一般術(shù)后七日開始用五點(diǎn)支撐法，兩周后才三點(diǎn)支撐法，一日三到四次每次五十下，循序漸進(jìn)地增加次數(shù)。四，行走訓(xùn)練，制定活動(dòng)計(jì)劃，幫助病人按時(shí)下床活動(dòng)，一般臥床10周以后，借助腰圍和支架活動(dòng)，根據(jù)手術(shù)情況適當(dāng)?shù)目s短或延長的下床時(shí)間。
  語音時(shí)長 1:41”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 5191次

• 腰椎間盤突出癥手術(shù)后應(yīng)該怎樣鍛煉
  病情分析：腰間盤突出癥手術(shù)后的康復(fù)鍛煉，一般分為二個(gè)階段，第1階段術(shù)后1~5天，做雙下肢直腿抬高練習(xí)及踝關(guān)節(jié)背伸跖曲練習(xí)。第2階段，術(shù)后5~30天，主要做腰背肌功能鍛煉。意見建議：建議患者正確使用腰托，避免活動(dòng)時(shí)造成扭曲。在佩戴腰托情況下練習(xí)下床活動(dòng)，行走時(shí)姿勢正確，抬頭挺胸收腹，坐位時(shí)必須端正不要彎腰。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-22 1002次

• 腰椎間盤突出應(yīng)該怎樣鍛煉
  病情分析：腰椎間盤突出的患者如何鍛煉，可以平時(shí)平躺在床上，將自己的腿伸直上抬至最高，然后做腳尖向回勾的動(dòng)作保持5秒，左右腿循環(huán)10次，也可以俯臥在床上，雙臂向上升起，雙腿向上翹到最高做燕飛的姿勢。意見建議：患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下進(jìn)行鍛煉，每天要注意腰部的保暖，防止受寒受涼，也要避免長時(shí)間彎腰，下蹲的動(dòng)作。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-23 1102次

• 腰椎間盤突出術(shù)后鍛煉
  一，四肢肌肉關(guān)節(jié)的功能鍛煉，臥床期間堅(jiān)持定時(shí)活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)以防關(guān)節(jié)僵硬。二，直腿抬高鍛煉，術(shù)后第一日開始進(jìn)行股四頭肌的收縮和直腿抬高鍛煉，每分鐘兩次，抬放時(shí)間相等，每次15—30分鐘，每日兩到三次，能以耐受為限，逐漸增加抬腿的幅度，以防神經(jīng)根黏連。三，腰背肌鍛煉，根據(jù)術(shù)時(shí)及醫(yī)囑指導(dǎo)病人鍛煉腰背肌，以增
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 380次

• 腰椎間盤突出術(shù)后鍛煉
  腰椎間盤突出手術(shù)后的鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，首先從輕松的活動(dòng)開始，如緩慢的散步，逐步過渡到更有針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練。以下是一些建議的術(shù)后鍛煉方法及注意事項(xiàng)：1、早期床上活動(dòng)術(shù)后初期，患者可在床上進(jìn)行簡單的活動(dòng)，如抬腿、屈伸腳踝等，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止血
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次