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醫(yī)生主講實(shí)錄

便秘通便比較快的方法為開塞露塞肛以及甘油灌腸,如果是慢性便秘的話,可以口服乳果糖緩解便秘以及口服嗎丁啉或者莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。

便秘的病人平時(shí)要多喝水,多吃新鮮的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物,不要吃辛辣刺激、過于油膩不容易消化吸收的食物,平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑、打球、打太極、做體操等等,還給做腹部按摩,這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,促進(jìn)排便,還要做提肛動(dòng)作也有助于排便,平時(shí)要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

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