一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

來月經(jīng)能吃板栗嗎

00:00
01:15

醫(yī)生主講實錄

月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜周期性脫落而導(dǎo)致,在月經(jīng)期身體處于較弱的狀態(tài)。此時可以加強(qiáng)營養(yǎng),比如多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,包括雞蛋、牛奶、魚蝦、瘦肉等。板栗是大家比較常見的一種食物,有溫補(bǔ)腎陽的作用,因此在月經(jīng)期是可以吃板栗,除了板栗,在月經(jīng)期可以多吃一些蔬菜水果。

在月經(jīng)期仍然可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捯詼p輕月經(jīng)來潮后由于盆腔積血而引起的不適。同時大家要注意經(jīng)期衛(wèi)生,在月經(jīng)期用清水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦