在日常生活中吃饅頭確實有可能會導致便秘，因為如果只是單純的吃饅頭，膳食纖維攝入比較少，這種情況下有可能會導致便秘，主要是因為膳食纖維攝入過少，會引起胃腸蠕動減弱，導致大便干結，排便困難，排便時間比較長，導致便秘的形成。
但是在日常生活中正常的飲食，在吃饅頭、吃蔬菜的情況下，基本上并不會導致便秘的形成。在日常生活中建議多吃蔬菜，多吃水果，還要多喝水，也要適當?shù)倪M行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，還要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。
吃饅頭會便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
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張方林
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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劉琴
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李穎
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