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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3398次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4834次

• 小肚子脹氣怎么回事
  小肚子脹氣就是屬于腹脹的一種，指的就是腹部有脹滿感，有的時候會伴有排氣和排便的異常，比較嚴(yán)重的時候還會影響患者的食欲以及導(dǎo)致進(jìn)食量也會有所下降，吃什么東西都沒有胃口。腹脹一般都是脾胃不和，還有就是過于勞累，思慮過度，暴飲暴食都會導(dǎo)致脾胃功能的損傷，也會出現(xiàn)氣機(jī)升降的失常，胃部有濁氣排不出來就會形成腹脹了。
  語音時長 01:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 38370次

• 小肚子脹怎么回事
  肚子脹要分清楚上腹部或者是下腹部脹痛，這兩個部位不同，代表的疾病也不一樣。上腹脹痛一般常見的是慢性胃炎引起的消化不良，進(jìn)食過量食物或者產(chǎn)氣多的食物，就會出現(xiàn)上腹飽脹感。下腹脹痛一般都是慢性結(jié)腸炎引起，常見的原因就是進(jìn)食難以消化的食物或者產(chǎn)氣多的食物，比如像豆制品、奶類之類進(jìn)到腸道以后，細(xì)菌過量分解產(chǎn)生的氣體較多，引起下腹部的脹痛。像這種情況一般放屁以后就會得到明顯的緩解，平時要注意腹部的保暖，多喝一些溫開水，多注意休息。
  語音時長 1:14”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-03 30180次

• 小肚子右邊硬是怎么回事
  病情分析：小肚子右邊兒硬可能是由于胃腸痙攣導(dǎo)致的，建議患者到正規(guī)的醫(yī)院通過腹部身體檢查等確診疾病。對于腸痙攣患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用山莨菪堿片進(jìn)行治療?；颊咴谟盟幤陂g要時刻觀察自己病情的變化情況。意見建議：患者在日常生活中要嚴(yán)格注意飲食，不吃生冷過硬的食物，不吃油膩的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-16 1602次

• 孕晚期肚子發(fā)硬是怎么回事
  病情分析：懷孕晚期肚子發(fā)硬，多考慮是因為子宮收縮所引起的。當(dāng)肚子發(fā)硬時，一定要注意觀察陰道有無出血，腹部疼痛的程度等。意見建議：當(dāng)出現(xiàn)陰道見紅，而且有規(guī)律的子宮收縮，兩次間隔時間大約在5~6分鐘，每次持續(xù)30秒時要及時的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。同時要做好分娩準(zhǔn)備。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-06-04 2704次

• 腿肚子發(fā)硬是怎么回事?
  腿肚子一般指的是腓腸肌，腓腸肌發(fā)硬通常是肌肉發(fā)達(dá)、肌肉韌帶損傷、下肢靜脈曲張等原因?qū)е碌?，患者需要及時就醫(yī)、積極配合醫(yī)生治療。1、肌肉發(fā)達(dá)：通常指的是先天性的、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉、長時間從事重體力勞動的人群，因為小腿后側(cè)的肌肉比較發(fā)達(dá)、肌肉質(zhì)量比較高、肌肉強(qiáng)度比較大，造成腓腸肌變硬的情況，屬于正常的生
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-11 0次

• 懷孕肚子發(fā)脹、發(fā)硬是怎么回事
  懷孕肚子發(fā)脹、發(fā)硬，是許多準(zhǔn)媽媽在孕期可能會遇到的問題，主要由以下幾個因素導(dǎo)致：胎兒生長：隨著胎兒的發(fā)育，子宮逐漸擴(kuò)張，對腹部的壓力增大，使得肚子感覺發(fā)脹、發(fā)硬。孕期激素變化：懷孕后，體內(nèi)激素水平發(fā)生顯著變化，尤其是孕激素的增加，它可以使胃
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-08 0次