進食速度快容易導致發(fā)胖，主要是考慮進食速度快可以在患者沒有產(chǎn)生飽腹感的時候進食過多的食物，這樣便可以過多的攝入能量，并容易使得患者出現(xiàn)體重增加。
因為產(chǎn)生肥胖最根本的原因還是吃的比消耗的多，所以如果患有了肥胖之后一定要在飲食方面進行控制，除了要控制進食食物的種類之外，還要控制進食食物的量。當然對進食食物的速度也要有一定的限制，建議患者要細嚼慢咽。除此之外，還要采取適量的運動進行減重，這樣更容易達到減重的目的。
為什么進食速度快容易發(fā)胖
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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王沖
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潘金平
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胡劍平
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