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• 更年期如何運(yùn)動？

  更年期運(yùn)動跟平時運(yùn)動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運(yùn)動，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18904次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38613次

• 更年期看中醫(yī)看什么科
  在臨床上更年期應(yīng)該去中醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，更年期在臨床上比較常見，無論是女性患者、還是男性患者都可能會出現(xiàn)更年期，而對于更年期的治療大致有以下幾個方面。1.可以選擇一些中成藥進(jìn)行治療，比如臨床上比較常用的坤寶丸，更年安丸或者能夠舒肝解郁的逍遙散以及舒肝顆粒，柴胡疏肝散等。2.可以選擇一些中草藥相互配伍煎煮口服緩解更年期，比如可以選擇柴胡，陳皮，白芍，川芎，當(dāng)歸等藥物。3.可以應(yīng)用一些中醫(yī)傳統(tǒng)理療緩解更年期，比如臨床上比較常用的針刺治療，艾灸治療，穴位貼敷，耳尖放血，耳穴壓豆，刮痧治療，拔罐治療等等。
  語音時長 01:25”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-01 5645次

• 更年期看什么科
  更年期建議看婦科。更年期是指女性從性腺功能開始衰退至完全喪失的一個轉(zhuǎn)變時期，通?？砂l(fā)生在45歲到55歲之間。當(dāng)女性出現(xiàn)潮熱，盜汗，失眠多夢，情緒敏感，容易激動，煩躁；月經(jīng)改變，性欲下降，陰道炎癥；心悸，胸悶等心血管系統(tǒng)問題；骨質(zhì)疏松，周身肌肉出現(xiàn)酸痛；工作能力突然下降；皮膚粗糙等問題時，懷疑可能是更年期。這時就需要于醫(yī)院婦科行系統(tǒng)診療，根據(jù)臨床癥狀及相關(guān)實(shí)驗(yàn)室檢查，對癥治療。
  語音時長 01:19”
  況雪靜 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-24 4379次

• 男性更年期看什么科
  病情分析：男性更年期一般需要看生殖科或者內(nèi)分泌科，因?yàn)樾坌约に胤置诓蛔銜r就會引起男性更年期，所以需要就診生殖科明確雄性激素的分泌情況。另外內(nèi)分泌疾病，比如糖尿病，甲亢，容易引起雄性激素分泌異常，所以需要同時就診內(nèi)分泌科。意見建議：男性更年期可以在醫(yī)師指導(dǎo)下運(yùn)用雄性激素類藥物治療，補(bǔ)充身體雄性激素，促進(jìn)性激素分泌。另外，建議保持良好的情緒，避免情緒激動。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-12-18 1804次

• 更年期失眠看什么科
  病情分析：更年期失眠，一般是由植物神經(jīng)功能紊亂，性激素分泌下降所引起的，一般可以看精神科或心理科。意見建議：更年期失眠是更年期綜合征的一個癥狀，它的治療一般是調(diào)節(jié)情緒，減輕心理壓力，多做戶外運(yùn)動。必要時可以輔助應(yīng)用鎮(zhèn)靜安神的藥物，如安定，阿普唑侖等，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物，如谷維素等治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-22 3707次

• 更年期看中醫(yī)看什么科
  在臨床上更年期應(yīng)該去中醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，更年期在臨床上比較常見，無論是女性患者、還是男性患者都可能會出現(xiàn)更年期，而對于更年期的治療大致有以下幾個方面。1.可以選擇一些中成藥進(jìn)行治療，比如臨床上比較常用的坤寶丸，更年安丸或者能夠舒肝解郁的逍遙散以及舒肝顆粒，柴胡疏肝散等。2.可以選擇一些中草藥相互配
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 391次

• 更年期看什么科
  更年期為女性專利，更年期都會引起很多內(nèi)分泌紊亂疾病，加上更年期女性很多都會出現(xiàn)不同程度的精神問題，所以更年期應(yīng)該看內(nèi)分泌科或者看婦科或者神經(jīng)內(nèi)科。更年期：又稱為圍絕經(jīng)期綜合征，指女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)體內(nèi)各種激素波動或者減少導(dǎo)致的一系列自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂癥狀，同時也會出現(xiàn)女性神經(jīng)心理癥狀的癥候群。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-26 11668次