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• 腰椎間盤突出能否鍛煉

  針對這個情況的話，我們癥狀反復發(fā)作，應立即絕對臥床休息，避免下地活動，以減少突出物對神經(jīng)根的刺激。床鋪最好為硬板床，我們的墊絮厚薄，軟硬適中，床的高度要稍微低一些，最好能使患者剛坐起時，雙腳就可以著地。同時應避免施行作用于腰椎骨關節(jié)的推拿手法，這個時候是不要做的。癥狀緩解期，應該注意減少刺激，避免受涼和潮濕，避免勞累以及腰部外傷。在癥狀緩解期是可以適量地運動，比如做保健操、游泳、倒走、太極拳等等這樣一些比較柔和的一些治療。不手術(shù)，可以牽引，做我們的電針等這樣的一些保守治療，以緩解我們腰部的癥狀。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2625次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 90785次

• 腰椎間盤突出能否治愈
  椎間盤突出可以得到治愈，80%到90%的病人完全可以通過保守治療，只有10%左右的病人要通過手術(shù)治療達到治愈。保守治療是腰椎間盤突出的基本治療方法，主要的方法包括絕對臥床休息，牽引理療推拿按摩，口服一些消炎止痛藥。臥床休息是最基本的保守方法，可以減少椎間盤承受的壓力，緩解疼痛。第二，藥物治療，可以使用消炎止痛藥減輕疼痛，協(xié)助患者休息，同時減輕神經(jīng)根反應和水腫，口服肌肉松弛藥，如魯南貝特。第三，疼得比較厲害時，局部還可以使用少量激素或者麻醉藥，可以抑制神經(jīng)末梢的興奮，改善局部的血供，減輕局部酸中毒，從而起到消炎作用。如果癥狀比較嚴重，保守治療三次以上沒有達到效果，建議患者進行手術(shù)治療。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-19 1919次

• 腰椎間盤突出能否懷孕
  出現(xiàn)腰椎間盤突出的現(xiàn)象，是日常生活中常見的一種疾病。大多數(shù)都是由于腰部外傷或是長期的慢性勞損造成的?；加醒甸g盤突出是可以懷孕的，但是懷孕后有可能加重腰椎間盤突出的癥狀。出現(xiàn)腰椎間盤突出的疾病，首先建議去醫(yī)院進行詳細的檢查，經(jīng)過腰椎CT的檢查，如果癥狀不嚴重，是可以考慮懷孕的。但是在懷孕前要進行保守治療，主要是包括針灸、推拿、按摩、理療，嚴格的臥硬板床休息。這些治療措施不會對身體造成任何傷害，不會影響懷孕。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-28 1859次

• 腰椎間盤突出能否鍛煉
  病情分析：腰椎間盤突出癥狀緩解以后可以進行腰椎部位的功能鍛煉，可以增加腰椎部位的血液循環(huán)，增加腰椎肌肉的力量，可以穩(wěn)定腰椎。但是在急性發(fā)作期間，主要是以臥床休息為主。意見建議：可以增加腰部肌肉鍛煉力量的動作有引體向上，小飛燕，俯臥撐。每天可以進行一小時的功能鍛煉，但是鍛煉的時候要注意腰椎方面的保護。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-28 1202次

• 腰椎間盤突出能否正骨
  腰椎間盤突出是一種影像學上的描述，僅僅是指椎間盤當中的髓核組織已經(jīng)突破了后方的纖維環(huán)，但是并不一定有明顯的癥狀，如果沒有癥狀不需要治療，更不需要正骨。如果椎間盤突出已經(jīng)引起了癥狀，主要是由于椎間盤突出壓迫神經(jīng)所導致的，這個時候進行正骨治療，不會解除神經(jīng)的壓迫，大部分不會產(chǎn)生明顯的緩解，一般也不建議進行正骨治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-21 2802次

• 腰椎間盤突出如何鍛煉
  腰間盤突出日常生活中可以采用臥側(cè)抬腿的方式進行鍛煉，可以側(cè)躺在床上或者瑜伽墊上，身體繃直單側(cè)腿向上打開，每做15次之后反身換腿再做，每天堅持15分鐘左右即可。生活中運動方式有很多種，但是每個人要根據(jù)自身的情況來選擇適合的運動方法，尤其腰間盤突出患者，腰間盤突出患者不適合做舉重、爬山等這類運動方式，因
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-25 2479次

• 腰椎間盤突出恢復鍛煉
  腰椎間盤突出恢復鍛煉，可以通過小燕飛或五點支撐法，五點支撐法指的是肩，肘，手，腿著地支撐，向上抬升自己的腹部，這是五點支撐。俯趴在床上或地板上，頭頸部向上抬起，后方的大腿，小腿向上抬起，反向彎曲，這個叫小燕飛。這兩個動作可以很好的恢復腰椎間盤突出，并且增強腰背肌，核心肌群的力量，增加脊柱的穩(wěn)定性，可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 501次