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醫(yī)生主講實(shí)錄

目前血糖是以具體的數(shù)值來(lái)衡量,并沒(méi)有所謂三個(gè)加號(hào)的說(shuō)法,但是尿糖有加號(hào)的說(shuō)法,最低是陰性,最高四個(gè)號(hào),如果尿糖出現(xiàn)三個(gè)加號(hào),有可能是血糖出現(xiàn)的問(wèn)題,需要立刻抽血檢查血糖的水平,正常人空腹血糖6.1mmol/L以?xún)?nèi),2次空腹血糖超過(guò)7mmol/L,可以診斷為糖尿病,餐后兩小時(shí)血糖,正常人不超過(guò)7.8mmol/L,2次超過(guò)11.1mmol/L,可以診斷為糖尿病。

發(fā)現(xiàn)血糖升高,首先要飲食控制,限制每天進(jìn)食的總熱量,然后適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,消耗多余的熱量,推薦有氧運(yùn)動(dòng)為主,選擇自己喜歡的,能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。

以上內(nèi)容僅供參考

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