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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有高脂血癥的患者,在飲食方面調(diào)理的時(shí)候,應(yīng)該去攝入一些充足的多不飽和脂肪酸,占總能量的6%到10%,例如可以適量地食用植物油,每人每天25克,素食者可以通過亞麻籽油以及堅(jiān)果等食物進(jìn)行獲取,每周建議食用魚類大于等于2次每次150到200克,而且提倡從自然食物中攝取不要去盲目地補(bǔ)充魚油制劑。

而且建議患有高脂血癥的患者,在膳食中一定要注意適當(dāng)?shù)臏p少膽固醇攝入,例如可以適當(dāng)?shù)脑黾痈缓w維的食物,像是新鮮的蔬菜,如油麥菜等。

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