一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

為你推薦

• 遲發(fā)性腦出血

  遲發(fā)性腦出血主要發(fā)生在一些外傷之后的患者，通常表現(xiàn)為在第一次CT時(shí)沒(méi)有出血，再?gòu)?fù)查CT時(shí)發(fā)生了出血；或者在第一次CT時(shí)雖然有出血，在第二次CT檢查時(shí)在不同的部位有稀發(fā)的出血。對(duì)于這種情況，需要結(jié)合患者全身情況，來(lái)判斷是否需要進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。對(duì)于有遲發(fā)性腦出血的患者，有時(shí)我們還需要排除患者是否有凝血機(jī)制障礙等，一些容易誘發(fā)患者出現(xiàn)遲發(fā)性出血的因素。

  

  01:00
  范存剛 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-12-14 35713次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來(lái)緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過(guò)這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 4056次

• 遲發(fā)性肌肉酸痛是什么
  所謂的遲發(fā)性肌肉酸痛，又稱為延遲性肌肉酸痛，主要是突然從事了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)量突然增加以后，在運(yùn)動(dòng)24小時(shí)左右才出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，就稱為遲發(fā)性肌肉酸痛，一般遲發(fā)性肌肉酸痛一周左右癥狀就會(huì)明顯的減輕恢復(fù)。所以在病人出現(xiàn)遲發(fā)性肌肉酸痛情況以后，可以通過(guò)局部熱敷、針灸、艾灸、拔罐、推拿等療法來(lái)改善肌肉部位血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉水腫吸收消退，以促進(jìn)自發(fā)性肌肉酸痛癥狀恢復(fù)。如果遲發(fā)性肌肉酸痛癥狀相對(duì)較重，可以口服非甾體類抗炎藥物配合活血通絡(luò)藥物，來(lái)促進(jìn)遲發(fā)性肌肉酸痛恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-11 2456次

• 運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的好處
  運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)肌肉酸痛其實(shí)是有好處的，因?yàn)檫@種情況的發(fā)生主要提示是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，突然的進(jìn)行持續(xù)頻繁的強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，機(jī)體內(nèi)的肌肉會(huì)出現(xiàn)疲勞，有大量的炎性分泌物的滲出，比如乳酸出現(xiàn)，而使肌肉出現(xiàn)疼痛，說(shuō)明需要適當(dāng)?shù)淖鲩L(zhǎng)時(shí)間的、持續(xù)的、低強(qiáng)度的鍛煉，以緩解肌肉的疼痛，可以適當(dāng)?shù)臒岱蟆Ｕf(shuō)明需要進(jìn)行長(zhǎng)期的體育鍛煉，這對(duì)人體是一個(gè)好的提示?？梢越ㄗh每個(gè)星期做三次左右的運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)45分鐘左右，可以以慢跑、爬山、太極拳、瑜伽等這種不是劇烈的運(yùn)動(dòng)為主，對(duì)身體是非常有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-04-26 10149次

• 運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的好處
  病情分析：運(yùn)動(dòng)后可以對(duì)肌肉進(jìn)行拉伸，并且酸痛感對(duì)增肌的人來(lái)說(shuō)也是一種好事，因?yàn)樵黾〉闹饕^(guò)程就是刺激肌肉達(dá)到輕微的肌肉撕裂。意見(jiàn)建議：建議對(duì)于平常人來(lái)說(shuō)，不要一時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)對(duì)身體造成傷害，使身體變得十分疲勞，既達(dá)不到鍛煉的效果，又會(huì)對(duì)生活工作造成影響。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-15 2302次

• 遲發(fā)性腦出血是多久形成的
  病情分析：一般情況下遲發(fā)性腦出血是在1~2個(gè)周之內(nèi)形成的，但是也一定要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行評(píng)判，有很多情況下，如果在后續(xù)持續(xù)加重的頭暈，頭痛，肢體偏癱，言語(yǔ)功能障礙，一定要及時(shí)復(fù)查CT，很有可能是遲發(fā)性腦出血。建議積極控制血壓，穩(wěn)定血糖等等。意見(jiàn)建議：建議后續(xù)及時(shí)的完善相關(guān)的檢查，明確病情變化，以低鹽，低脂，高蛋白性質(zhì)的飲食為主，多吃雞蛋糕等類型的食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，減少情緒的波動(dòng)。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-04-29 1104次

• 什么是遲發(fā)性出血
  遲發(fā)性出血是指遲發(fā)性顱內(nèi)出血，是指受傷當(dāng)時(shí)顱內(nèi)沒(méi)有出血或出血量比較少，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療后，顱內(nèi)出現(xiàn)新發(fā)出血或者是出血量增多，最常發(fā)生在發(fā)病之后的48小時(shí)以內(nèi)。建議腦外傷后的患者要嚴(yán)密觀察病情變化，如果臨床癥狀加重或者出現(xiàn)頭痛，惡心甚至昏迷等
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 肌肉酸痛的預(yù)防
  預(yù)防出現(xiàn)肌肉酸痛，要做到以下幾點(diǎn)：一、充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，在每次運(yùn)動(dòng)前要做好充分的四肢肌肉關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，使身體有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。二、剛開(kāi)始鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量應(yīng)由小到大，由慢到快、由易到難。三、在出現(xiàn)肌肉酸痛時(shí)，局部肌肉的運(yùn)動(dòng)量可適當(dāng)?shù)臏p小，可采取變換其他肢體練習(xí)的方式。四、溫?zé)岑煼?，熱量可以使我們的身體新陳代
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-09 698次