一級高血壓的患者，可以先進(jìn)行飲食和生活方式的干預(yù)控制血壓。在飲食上要控制鈉鹽的攝入量，特別是對敏感性的高血壓，每天食鹽的攝入量不超過6克。
要避免攝入含油脂高的食物，避免吃油炸的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，黃瓜，黑木耳，西紅柿，蘋果，香蕉，這些蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維，維生素和鉀，有利于血壓的控制。高血壓的患者也要避免勞累和熬夜，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重。
一級高血壓怎么調(diào)理
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-08-26 3839次
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腦卒中一級預(yù)防什么所謂的腦卒中的一級的預(yù)防，比如說患者有家族史陽性，患者本身有血管的病變，比如說動(dòng)脈硬化、高血壓，同時(shí)還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等，這些基礎(chǔ)病，積極地控制這些基礎(chǔ)病，控制得好，就可以起到一個(gè)預(yù)防的作用。一旦得了腦血管病以后，就是二級預(yù)防，在他的恢復(fù)期、康復(fù)期，經(jīng)過了很好的觀察和治療以后，再采用二級預(yù)防的方法，防止患者的復(fù)發(fā)。因?yàn)槟X血管病的復(fù)發(fā)率，也相當(dāng)?shù)酶撸乐箯?fù)發(fā)就是二級預(yù)防的任務(wù)，所以所謂的一級預(yù)防，就是防止發(fā)生腦血管病。二級預(yù)防就是在腦血管病，發(fā)生一次的基礎(chǔ)上，防止二次的復(fù)發(fā)，這兩個(gè)預(yù)防至關(guān)重要。
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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田芬
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一級高血壓高血壓是比較常見的一種慢性疾病，首先就是要對血壓進(jìn)行科學(xué)的測量，一般正常的收縮壓是小于140毫米汞柱，舒張壓要小于90毫米汞柱，而對于像血壓大于等于90/140毫米汞柱的，要根據(jù)他的具體的程度來判定是一級還是二級、三級。一級高血壓，它的收縮壓數(shù)值是在140毫米汞柱到159毫米汞柱之間，舒張壓是90毫米汞柱到99毫米汞柱稱為一級高血壓。二級高血壓是收縮壓在160毫米汞柱到179毫米汞柱，舒張壓在100毫米汞柱到109毫米汞柱。三級高血壓是指收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓大于等于110毫米汞柱。語音時(shí)長 01:25”
馮澤瑞
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一級高血壓懷孕一級高血壓是可以懷孕的，在懷孕之后，建議一定要注意監(jiān)測血壓，一般血壓平穩(wěn)是不會(huì)影響到正常的生活，因?yàn)樵趹言衅陂g是一個(gè)特殊的階段，孕婦一定要定期的做各種孕檢。如果出現(xiàn)不舒適的癥狀一定要及早就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合使用相關(guān)的藥物，而高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全治愈的，也只能是通過對癥的藥物來平穩(wěn)地控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。除了藥物治療以外，在飲食方面要做到低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，每天保證五到六克左右，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等富含膽固醇含量比較高，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，控制體重等。語音時(shí)長 1:31”
張玥
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王相立
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什么是高血壓一級你好，高血壓一級指的是收縮壓在140~159毫米汞柱之間，舒張壓在90~99毫米汞柱之間，建議你還是要按時(shí)的服用一些降壓藥物來平穩(wěn)的控制血壓是比較好的，因?yàn)橹挥袑⒀獕嚎刂圃谄椒€(wěn)的范圍之內(nèi)，才可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
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李博
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李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
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