在發(fā)生頸椎骨質(zhì)增生以后，食療的方法主要是日常生活中多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚(yú)蝦，干果之類(lèi)的食物來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，既能夠減輕骨質(zhì)增生癥狀，還能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。也可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，對(duì)于頸椎骨質(zhì)增生癥狀減輕有很好的幫助。在發(fā)生頸椎骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中一定要減輕頸部椎體受力，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)，避免睡枕過(guò)高，避免頸部外傷，以免導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生情況加重。在發(fā)生頸椎骨質(zhì)增生以后，一定不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重。
頸椎骨質(zhì)增生的食療
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2021-09-25 1357次
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頸椎骨質(zhì)增生頸椎骨質(zhì)增生的原因主要有年齡、環(huán)境因素、退化，甚至是增生壓迫這一類(lèi)的情況造成的。那么我們最常見(jiàn)的就是長(zhǎng)期的肌肉緊張，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在這個(gè)地方形成了一種代償。那么就是因?yàn)檐浀臇|西，它不足以這么大的張力去解決肌肉的緊張的問(wèn)題，在這個(gè)基礎(chǔ)上它就越來(lái)越硬，最后便成了增生，變成了骨刺，這就是頸椎的骨質(zhì)增生形成的一個(gè)原理。
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郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2018-10-29 17059次
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頸椎骨質(zhì)增生怎么預(yù)防在長(zhǎng)期伏案工作的患者，經(jīng)常容易出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的加重，在門(mén)診我們也可以看到，很多這樣的病例。其實(shí)頸椎骨質(zhì)增生的預(yù)防，并不困難，我們一般可以通過(guò)日常的改善，生活的姿勢(shì)，比如說(shuō)坐如鐘、行如風(fēng)，然后臥如松，通過(guò)改善自己頸椎的癥狀，和活動(dòng)范圍來(lái)緩解頸椎骨質(zhì)增生的疼痛的癥狀。當(dāng)然，出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生的時(shí)候，我們可以通過(guò)，外用藥物和口服鎮(zhèn)痛藥，或者是部分康復(fù)理療的辦法，來(lái)改善頸椎骨質(zhì)增生的癥狀。
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 2850次
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頸椎骨質(zhì)增生食療得了頸椎骨質(zhì)增生吃的東西方面需要注意，多補(bǔ)充一些牛奶，小魚(yú)蝦，木耳，海帶，堅(jiān)果，芝麻等這些富含鈣質(zhì)的食物，補(bǔ)充鈣質(zhì)有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度和密度，骨的強(qiáng)度增加以后，能夠?qū)惯\(yùn)動(dòng)的損傷，有助于延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展，并且改善骨質(zhì)增生引起的局部不適。骨質(zhì)增生一般會(huì)造成疼痛、腫脹以及局部炎癥的刺激，這時(shí)可以多食用一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，有助于減輕炎癥，減輕疼痛。骨質(zhì)增生伴隨著局部肌肉韌帶的損傷，還會(huì)有蛋白質(zhì)的流失和局部僵硬、黏連的情況，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，像魚(yú)肉、瘦肉也有好處。還需要注意，骨質(zhì)增生需要避免進(jìn)食高糖、高脂、高鹽飲食，以免加重骨質(zhì)增生，影響鈣質(zhì)吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
李云愷
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2021-07-08 1655次
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頸椎骨質(zhì)增生頭暈首先，頸椎骨質(zhì)增生，就是所說(shuō)的頸椎病，頸椎病通常是由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不對(duì)，例如低頭伏案工作，低頭玩手機(jī)或者睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不合適，導(dǎo)致頸部的肌肉緊張，酸痛。時(shí)間長(zhǎng)了緊張的肌肉會(huì)松弛，造成頸椎的不穩(wěn)定，從而出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生。如果出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生，會(huì)造成神經(jīng)血管被壓迫，如果神經(jīng)被壓迫了，會(huì)出現(xiàn)頸肩部的酸痛，手指的麻木。如果是血管被壓迫了會(huì)造成腦供血不足，從而出現(xiàn)頭痛，頭暈的癥狀，如果出現(xiàn)了頭暈的癥狀，一方面可以服藥，可以吃鹽酸倍他司汀片是很好的治愈的藥物，還可以吃鹽酸乙哌立松片，可以松弛肌肉。另一部分，建議加強(qiáng)腰背肌肉的力量的訓(xùn)練，例如小飛燕，游泳。如果是腰背肌肉的力量增加，增強(qiáng)了頸椎不穩(wěn)定的情況，就能得到一定的緩解，癥狀也隨之消失了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
何瑞軒
主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院
2018-10-09 5125次
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頸椎骨質(zhì)增生怎么引起的病情分析：頸椎骨質(zhì)增生主要是由于頸椎長(zhǎng)期慢性損傷引起的。頸椎骨質(zhì)增生是頸椎周?chē)顷P(guān)節(jié)的慢性退行性改變，長(zhǎng)期低頭、頸部關(guān)節(jié)損傷等導(dǎo)致關(guān)節(jié)邊緣出現(xiàn)增生及鈣鹽沉積，形成骨質(zhì)增生。意見(jiàn)建議：頸椎骨質(zhì)增生多數(shù)沒(méi)有明顯癥狀，多在影像學(xué)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)骨刺，壓迫到頸椎血管、脊髓時(shí)，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、頸部僵硬等癥狀，通常采取藥物治療、物理治療等保守治療，癥狀嚴(yán)重的需要進(jìn)行手術(shù)治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-06-09 702次
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如何緩解頸椎骨質(zhì)增生病情分析：頸椎骨質(zhì)增生要糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭和保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)鍛煉頸椎如米字操改善頸椎活動(dòng)度，睡覺(jué)不能睡高枕?？梢圆扇☆i部熱敷，烤電，按摩，改善局部血液循環(huán)，如果疼痛較重可以口服非甾體消炎藥緩解癥狀，對(duì)于頸部疼痛癥狀明顯并伴有上肢疼痛、麻木等神經(jīng)壓迫癥狀的可考慮手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：頸椎骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性變多見(jiàn)于中老年人。平時(shí)注意頸部防寒保暖，避免過(guò)度負(fù)重及大幅度活動(dòng)，避免頸部外傷。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-04-22 601次
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頸椎骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎一般來(lái)說(shuō)頸椎骨質(zhì)增生不是很?chē)?yán)重，只要注意多休息，適當(dāng)進(jìn)行一些按摩和熱敷，很快可以得到緩解，如果是比較嚴(yán)重的頸椎骨質(zhì)增生，可以采用手術(shù)方式進(jìn)行治療。頸椎骨質(zhì)增生患者在平時(shí)要特別注意做好頸椎的保暖工作，飲食方面要健康一些，不要吃辛辣，油炸，油膩
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-17 0次
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頸椎骨質(zhì)增生壓迫脊髓脊髓型頸椎病是由于頸椎椎骨連接結(jié)構(gòu)退變導(dǎo)致脊髓受壓或脊髓缺血，繼而出現(xiàn)脊髓的功能障礙，因此脊髓型頸椎病是脊髓壓迫癥之一，可嚴(yán)重致殘，頸椎骨質(zhì)增生壓迫脊髓這種情況就比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院里進(jìn)行一下全面的檢查，本病以手術(shù)治療為主，輔以牽引、針灸、理療等治療，必要時(shí)配合止痛性的藥物緩解疼痛，做完手術(shù)后要注意
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 189次
