在日常生活中，便秘的注意事項主要有以下幾點：
第一，排便注意事項，一定要避免抑制便意，另外最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，而且每次排便不超過5分鐘，在排便過程中避免特別用力。
第二，飲食注意事項，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，也要多喝水，特別是多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，每天早上空腹喝一大杯白開水，對于緩解便秘有一定幫助。
第三，生活注意事項，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐等等。
便秘注意事項
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-22 1258次
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針灸注意事項首先我們知道，針灸有一部分人會暈針，在暈針的情況下，所以我們第一個是要，我們針灸要擺好體位，第二個有些病人還是不能扎的，比如說餓了或者吃得太飽，或者醉酒了，或者是特別疲勞的情況下，或者沒睡好覺，這些病人他就可能會暈針，而且治療效果也不會好。第二個注意事項，針灸它要預(yù)防，要注意感染，針灸一般情況下不會感染，但是還是要在局部針刺的地方，要注意，也要注意進(jìn)行消毒。第三個針灸一定要有傳承，也就說一定要有老師教你，尤其是有一些重要的穴位和部位，比如說背部、肩頸部這些穴位，容易引起氣胸的要注意，還有一些像眼周的穴位，這個容易有風(fēng)險的地方，還是需要有人指導(dǎo)下進(jìn)行。
01:25
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 7246次
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脫毛注意事項第一要做好冰敷；第二要觀察有沒有水皰以及水皰是不是會破潰；第三要觀察皮膚有沒有其他的一些問題。通常做完以后頭一天晚上會覺得有點火辣辣的感覺，這種時候要做好冰敷，如果在第二天早上發(fā)紅，然后開始逐漸消退，皮膚的不適感開始逐漸減輕，這個時候就是正常的。如果做完即刻皮膚就很紅，第二天出現(xiàn)水皰，一定要注意及時去找醫(yī)生就診，千萬不可自己隨意把水皰去掉。如果除了有發(fā)紅、水皰以外引起了其他的一些問題，比如皮膚有滲出、皮膚有破潰等等，要及時到醫(yī)院找醫(yī)生來進(jìn)行就診，避免因脫毛不當(dāng)出現(xiàn)感染等等其他的一些事項。
01:17
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-07-27 2039次
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便秘患者日常注意事項第一，患者要增加膳食纖維和多飲水，膳食纖維的補(bǔ)充是功能性便秘首選的治療方法，因為膳食纖維本身不會被腸道吸收，其中所含有的纖維素具有親水性，能夠吸收腸道里的水分，增加糞便的容量，刺激結(jié)腸的蠕動，增強(qiáng)排便能力，常見的復(fù)含有膳食纖維的食物有麥麩，新鮮的水果、蔬菜等。第二，患者要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。第三，患者需要增加體能運動，進(jìn)行身體鍛煉。最后，患者要避免濫用瀉藥，以免加重病情。語音時長 1:11”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-22 1907次
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便秘的患者生活注意事項便秘分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘，對于患者來講，平時生活需要增加膳食纖維，注意多飲水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，并且注意進(jìn)行體育鍛煉，增加體能運動，注意避免濫用瀉藥等。膳食纖維的補(bǔ)充它是功能性便秘的首選治療，因為膳食纖維本身不被吸收，纖維素具有親水性能吸收腸腔的水分，增加糞便的容量，刺激結(jié)腸蠕動，增加排便能力。富含膳食纖維的食物，常有麥麩、蔬菜、水果等。對于是器質(zhì)性病變引起的便秘，患者應(yīng)該到相關(guān)科室積極治療原發(fā)病，也可以臨時選用瀉藥，以緩解便秘的癥狀，如果生活方面注意，仍然不能夠緩解癥狀，可以考慮應(yīng)用促胃腸動力藥物、瀉藥以及鹽水灌腸等對癥處理。語音時長 1:42”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-03 1674次
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便秘注意事項有哪些便秘的注意事項： 1、注意飲食調(diào)理，避免過食辛辣厚味和飲酒無度，也不可過食寒涼生冷，多吃粗糧水果及新鮮蔬菜。 2、避免久坐少動，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免精神刺激，保持心情舒暢。多運動。 3、對于年老體弱，及便秘日久者，防止過度用力努掙，而誘發(fā)痔瘡、便血，甚至中風(fēng)，胸痹等。
王娟
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-10 1602次
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拔牙注意事項病情分析：拔牙后的注意事項較多，主要是為了預(yù)防出血和感染以及術(shù)后疼痛。例如拔牙后半小時將止血棉球吐掉，不要吮吸拔牙窩，兩小時內(nèi)不能吃飯喝水，當(dāng)天不要漱口刷牙。意見建議：為了減輕拔牙后的反應(yīng)，吐掉棉球后可以用冷水毛巾冷敷面部，吃飯時要溫涼不要太熱。如果出血過多要及時就診。
王青山
主任醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-03-16 2402次
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鼻炎注意事項及飲食注意事項鼻炎的注意事項一般有改善環(huán)境、規(guī)律作息、鼻腔沖洗、外用藥物、口服藥物等。飲食注意事項一般有均衡飲食、禁止吃辛辣食物、禁止吃過敏食物、禁止吃高糖食物、三餐定量。一旦患鼻炎需要及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。一、鼻炎注意事項1、改善環(huán)境：鼻炎患者避免長時
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2024-05-27 0次
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水痘注意事項起了水痘以后應(yīng)盡早的就醫(yī)，保持皮膚清潔和護(hù)理，盡快恢復(fù)才是最重要的，需注意以下等情況：應(yīng)該及早隔離孩子，直到所有的皮疹都有傷痕，一般在病后不少于兩周。接觸過水痘的兒童應(yīng)觀察3周。對這種疾病沒有特效治療，主要是對癥治療和預(yù)防繼發(fā)性皮膚感染，保持清潔和避免刮傷。加強(qiáng)護(hù)理，經(jīng)常換衣服，經(jīng)常剪指甲，防止水皰
劉麗平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-05 19429次
