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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,經(jīng)常會(huì)有飲食不節(jié),損傷脾胃或者是吃了過(guò)于油膩食物或者是吃了過(guò)多的蛋白質(zhì)食物,或者是飲食生、冷、硬、辛辣刺激性食物都會(huì)引起消化不良。

除了吃藥,飲食調(diào)節(jié)治療外還可以進(jìn)行穴位按摩,對(duì)治療消化不良會(huì)有很好的效果,還通常取穴4個(gè)重要穴位分別是中脘穴位于臍上正中線五指。下脘穴位于臍上正中線上兩指處,順時(shí)針按摩10分鐘。足三里穴位于膝蓋外側(cè)凹陷下方四橫指處,用食指和中指并起來(lái)共同揉按100-300下,也可更長(zhǎng)時(shí)間。四縫穴位于兩手掌側(cè)2-5指中掌面的近側(cè)端指間關(guān)節(jié)橫紋的中央,用雙拇指分別掐揉10分鐘。

以上內(nèi)容僅供參考

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