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膽固醇高血脂高怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于膽固醇高,血脂高的患者可以通過飲食調(diào)理和藥物治療這兩個(gè)方面進(jìn)行,對(duì)于膽固醇高,血脂高的患者飲食一定要以清淡為主,避免吃一些含膽固醇高的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,也不能吃太多的甜食,因?yàn)樘鹗澈苋菀讜?huì)轉(zhuǎn)變成為甘油三酯,從而導(dǎo)致血脂升高的,患者平時(shí)要避免暴飲暴食,每餐吃六七分飽就行,平時(shí)可以多吃一些小米,燕麥等粗糧。

患者還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如魚肉,瘦肉,牛奶等,患者平時(shí)作息要規(guī)律,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來控制體重,患者還可以通過口服降血脂藥物,比如阿托伐他汀,瑞舒伐他汀等來降血脂處理。

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