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為你推薦

• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對(duì)主食、肉類(lèi)，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話(huà)，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來(lái)，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來(lái)避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對(duì)避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 26471次

• 預(yù)防感冒就用板藍(lán)根

  有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實(shí)并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍(lán)根過(guò)多會(huì)傷及脾胃。長(zhǎng)期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動(dòng)、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-01 29514次

• 孕婦怎么預(yù)防感冒
  孕婦是一個(gè)特殊的群體，在懷孕以后身體會(huì)抵抗力下降，容易發(fā)生感冒，所以要做好預(yù)防感冒的措施。首先要多吃蔬菜、水果，多喝水，特別是富含維生素c多的食物，因?yàn)榫S生素c具有抗氧化、增強(qiáng)抵抗力的作用。另外要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)以及其他含蛋白質(zhì)多的食物，人的抗體是蛋白質(zhì)做的，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)身體的抵抗力。還要注意適量的運(yùn)動(dòng)，大概一周兩次一小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，所以可以出去散散步。另外可以結(jié)合補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)品，像維生素c和蛋白質(zhì)來(lái)增強(qiáng)抵抗力，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)品的吸收比一些普通的食物吸收更快。另外，孕婦在疾病流行期間注意個(gè)人衛(wèi)生，不去人多密集的公共場(chǎng)所，盡可能不與感冒患者接觸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-25 8433次

• 如何預(yù)防感冒？
  預(yù)防感冒需注意防寒保暖，飲食以及日常生活方面的調(diào)理，接種疫苗以及其他處理措施。1、防寒保暖，受涼是引發(fā)感冒常見(jiàn)的誘因，所以需做好防寒保暖等措施，天氣變冷的時(shí)候應(yīng)及時(shí)添加衣服。2、飲食以及日常生活方面的調(diào)理，需要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┧热缣O(píng)果，橙子等，以補(bǔ)充維生素，還需注意規(guī)律的作息，避免熬夜等，對(duì)于預(yù)防感冒可能有一定的幫助。3、接種疫苗，可以接種流感疫苗，有助于預(yù)防流行性感冒的發(fā)生。4、其他處理措施，比如需要注意避免與感冒的患者進(jìn)行接觸，再比如還需要加強(qiáng)洗手以及佩戴口罩等防護(hù)措施，以預(yù)防感冒的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2022-07-19 1535次

• 孕婦如何預(yù)防感冒
  病情分析：想要預(yù)防感冒，首先一定要注意增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力的患者，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)，富含維生素的食物。意見(jiàn)建議：同時(shí)建議患者一定要放松心情，不要有太大的壓力，天氣好的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-27 801次

• 孕婦怎么預(yù)防感冒
  病情分析：懷孕期間身體比較虛弱，預(yù)防感冒的方式主要是注意保暖，不要著涼，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，經(jīng)常鍛煉，增加機(jī)體抵抗力。意見(jiàn)建議：按時(shí)產(chǎn)前檢查，懷孕的前三個(gè)月每天服用一片葉酸，預(yù)防小孩神經(jīng)管缺陷，不要過(guò)度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢，16到20周做唐氏篩查，22到26周做四維彩超排畸檢查。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-03 1503次

• 孕婦如何預(yù)防感冒
  孕婦預(yù)防感冒首先是要注意保暖，要根據(jù)天氣的變化增減衣物，而且平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，提高自身的免疫能力，給予身體補(bǔ)充維生素c，這樣能夠很好的預(yù)防感冒。平時(shí)盡量不要去人多的公眾場(chǎng)所，家里也要經(jīng)常開(kāi)窗進(jìn)行通風(fēng)，這樣可以避免細(xì)菌交叉感染。孕婦在懷孕期間身體的抵抗力會(huì)有所下降，所以如果經(jīng)常去人多的
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 136次

• 孕婦如何預(yù)防感冒
  孕婦在孕期需要特別注意身體健康，預(yù)防感冒是其中的重要一環(huán)。為了有效預(yù)防感冒，孕婦可以從增強(qiáng)免疫力、合理生活習(xí)慣以及避免接觸感染源等多個(gè)方面著手。1、增強(qiáng)免疫力免疫力的提高是預(yù)防感冒的基石。孕婦應(yīng)保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次