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頸椎病適宜坐什么沙發(fā)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病可以說(shuō)是臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病,而且分為很多種的分型,誘發(fā)患者出現(xiàn)不同的癥狀。

發(fā)生頸椎病以后建議患者就不要坐沙發(fā)了,主要的原因就是由于沙發(fā)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較軟,而且比較低,還富有彈性,當(dāng)患者坐上去后臀部會(huì)下沉,背肌因而會(huì)在骨盆后部被拉長(zhǎng),患者如果長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)的話頭部的重力又會(huì)使背肌在頸部被拉長(zhǎng),所以會(huì)使這種疾病加重。

當(dāng)發(fā)生了頸椎病這種疾病以后,患者就不需要做沙發(fā),盡量的選擇一些硬板凳或者是比較高的板凳,然后還得保持正確的坐姿就可以了。

對(duì)于頸椎病的患者,其實(shí)最主要的是床鋪的選擇以及枕頭的選擇,夜晚睡眠的時(shí)候盡量的選擇一些蕎麥皮的,綠豆的,黃豆的或者是乳膠一類(lèi)的枕頭,而且枕頭最好是在十公分左右就可以,床墊盡量的不要過(guò)于柔軟,盡量的睡硬板床。

以上內(nèi)容僅供參考

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