女性在經(jīng)期是可以吃炒藕的，藕中既含有豐富的淀粉，也含有豐富的維生素，對于經(jīng)期的女性是非常有好處的。并且，蓮藕還有美容養(yǎng)顏的功效。另外，女性在經(jīng)期需要補充營養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食。比如雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋，豆制品等。
另外，女性在經(jīng)期也需要注意休息，避免熬夜等情況的發(fā)生。再就是，女性在經(jīng)期一定要注意保暖，尤其要避免腹部受涼等情況的發(fā)生。
月經(jīng)期能不能吃炒藕
呂鴻興主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-05-12 2769次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-06 4699次
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01:29
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 3564次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-04-11 2168次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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陸相輝
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樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
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于榮
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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