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• 怎樣調(diào)理高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，由于現(xiàn)在人們生活水平的提高，魚肉吃的比較多，飲食比較油膩，運(yùn)動(dòng)量過少，過度肥胖等等。所以血脂水平會(huì)明顯地增高，包括甘油三酯增高和膽固醇增高。長(zhǎng)期的高血脂，對(duì)于心腦血管會(huì)有很不利的影響，包括斑塊的形成，血栓的形成，甚至心梗、腦梗等等，和高血脂都有很大的關(guān)系。所以現(xiàn)在必須要從各方面注意，來調(diào)理高血脂。當(dāng)然高血脂除了去醫(yī)院看病，請(qǐng)醫(yī)生開藥來治療以外，生活方式的改善也非常的重要，我們一定要保證一個(gè)健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重，也就是減肥是非常必要的。再有就是控制飲食，一定要低脂飲食，低鹽、低糖、低脂的飲食。這樣的飲食，主要是魚肉不要吃得過多，要多吃青菜、水果，動(dòng)物內(nèi)臟也不要吃得過多，只有注意這些，血脂水平才能夠更好地控制。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 8420次

• 高血脂怎樣得的

  現(xiàn)在高血脂的人越來越多，一般是通過血液化驗(yàn)檢查發(fā)現(xiàn)的，包括血液中的膽固醇的升高，以及血液中甘油三酯的升高，那么高血脂的人，是怎么得的呢，為什么現(xiàn)在高血脂這么多呢，高血脂的原因主要是兩大方面，一方面是內(nèi)在因素，一方面是外在因素，內(nèi)在因素主要是和年齡有關(guān)，比如年齡越大，高血脂的可能性越大，再有就是基因遺傳的關(guān)系，有遺傳傾向，那么自身代謝減慢了，年齡大了又有遺傳傾向，所以容易高血脂，這種內(nèi)在因素，我們很難控制。那么外在因素，主要指的是這種不健康的生活方式，包括運(yùn)動(dòng)量的減少，體重的增加，或者過度的肥胖，以及包括不健康的飲食的習(xí)慣，也就過度油膩的飲食，大魚大肉吃得太多，油炸的食物吃得太多，動(dòng)物內(nèi)臟吃得太多，或者說是零食吃得太多，或者一些干果吃得太多等等，這些可能都是導(dǎo)致，高血脂的原因。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 2996次

• 高血脂怎樣解決
  高血脂的患者，首先平時(shí)一定要低脂飲食，建議患者一定不要吃一些油膩，油炸的食物，比如油餅，油條等等。另外富含膽固醇的食物也一定不要吃，像雞蛋黃，蟹黃以及動(dòng)物的內(nèi)臟等等，盡量不要吃。平時(shí)一定要低脂飲食，另外還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，一般輕度的血脂升高患者在通過飲食和運(yùn)動(dòng)的方法下，血脂就可以降到正常水平。如果通過上述情況，血脂仍然達(dá)不到正常，則可以應(yīng)用降脂藥物口服治療，可以選用他汀類或者貝特類的降脂藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 1653次

• 怎么解決高血脂
  解決高血脂主要通過以下這些方法，首先我們一般建議選擇使用生活方式干預(yù)，還有飲食治療。生活方式干預(yù)，主要建議患者要適當(dāng)?shù)目刂企w重，然后如果有吸煙的習(xí)慣的話，要建議患者戒煙，再就是建議患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。飲食治療的話，主要是建議患者多吃一些高纖維的食物，比如說水果，還有蔬菜，這些食物都屬于高纖維類的食物，可以達(dá)到一定的促進(jìn)血脂排出，抑制脂肪吸收的目的。如果說生活方式干預(yù)高血脂效果不佳的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物降脂治療，而藥物降脂治療是需要遵從醫(yī)囑進(jìn)行服用的，不可盲目服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-06 1940次

• 怎樣解決高血脂
  病情分析：解決高血脂主要是從三個(gè)方面進(jìn)行：第一是調(diào)理飲食，要改正不良的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和粗糧。第二是多進(jìn)行有氧鍛煉，控制好體重。第三藥物治療，通過服用藥物把血脂控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。意見建議：具體選擇哪一種方式還是要去醫(yī)院就診，結(jié)合患者的癥狀來選擇治療方案，患者平時(shí)要戒煙戒酒少喝，碳酸飲料少吃，油炸食物，膨化食品，高糖食物等等。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-01 801次

• 怎么解決高血脂
  病情分析：高血脂患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的幫助降低血脂的藥物，常見的降血脂藥物主要包括降低膽固醇的藥物以及降低甘油三酯的藥物。另外，患者還需要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制食鹽以及膽固醇的攝入含量。意見建議：建議高血脂患者定期監(jiān)測(cè)自身的血脂水平，如果血脂出現(xiàn)了異常變化，應(yīng)該盡快就醫(yī)治療。需要注意的是，患者不可以因?yàn)檠玫搅丝刂?，而擅自停止服用藥物，或者擅自減少藥物劑量。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-29 804次

• 高血脂怎樣降血脂
  高血脂的患者應(yīng)該通過控制飲食和藥物進(jìn)行干預(yù)治療。在飲食上宜清淡飲食，多吃一些蔬菜水果類的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z粗纖維的食物，應(yīng)忌食高膽固醇食物和油膩性大的食物，不要吃過多的油炸食品。癥狀較嚴(yán)重的，需要及時(shí)服用降血脂類的藥物進(jìn)行治療。患高血
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何解決高血脂
  解決高血脂，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且飲食方面一定要合理。同時(shí)根據(jù)血脂升高的病因，類型，我們選擇合適的降血脂藥物，常用的降血脂藥物有兩大類，一類是他汀類的降血脂藥，比如辛伐他汀，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等。等另外一類是貝特類的降血脂藥，常用的有非諾貝特。使用降血脂藥物治療，需要監(jiān)測(cè)血脂，肝功能，腎
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 88次