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為你推薦

• 內(nèi)痔應(yīng)該與哪些疾病相鑒別

  內(nèi)痔跟很多腸道疾病。因?yàn)樗邢嗨频陌Y狀，所以要及時(shí)進(jìn)行鑒別。比如說便血、內(nèi)痔的便血它主要是便鮮血，而腸道其他的一些疾病。比如說直腸癌，直腸癌的出血主要是便暗紅的這種血，同時(shí)夾帶有黏液。而直腸息肉也會(huì)出現(xiàn)便血，如果它發(fā)作的部位比較高的話，也是便暗血為主。像直腸炎或者說潰瘍性直腸炎，同時(shí)也伴隨有便血的癥狀，但是他們的便血，有時(shí)候經(jīng)常夾帶有黏液或者那種膿液，同時(shí)伴隨有這種局部的、腹部的不適或疼痛這種癥狀。而痔核的脫出，它可以跟直腸脫垂，還有直腸息肉相鑒別。直腸脫垂它脫出的腫物比較大，有時(shí)候經(jīng)常脫出三四公分以上，它是整個(gè)直腸全層的這種黏膜的脫出。它跟痔核的脫出是不一樣的，它的大小是有明顯的差異的。而直腸息肉，它一般脫出以后都是有這種蒂，它有一個(gè)瘤體，但是它蒂比較長(zhǎng)是個(gè)細(xì)長(zhǎng)的一個(gè)蒂，所以它跟痔核的脫出也不一樣。所以要跟這些疾病進(jìn)行必要的鑒別。

  

  01:39
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-11-14 2989次

• 快速睡眠的妙招

  我們?nèi)绾文軌蚩焖偎吣?，其?shí)人的心理狀態(tài)有一個(gè)特殊的表現(xiàn)，當(dāng)你特別期待一件事情的時(shí)候，而這個(gè)事情沒有來到的時(shí)候，你這種期待的愿望往往非常強(qiáng)調(diào)，可能期待的愿望會(huì)使得你，感受這種結(jié)果的到來是非常的困難，或者是難以獲得。那么這種情緒就會(huì)讓你產(chǎn)生一種焦慮的感覺，這種焦慮的感覺反過來使得你更加入睡困難。所以說，如果你希望有個(gè)快速睡眠的妙招的話，我覺得首先要做到的是你先忘記睡眠這件事，你并不是在強(qiáng)烈的期待睡眠，把這種情緒首先要消除掉。因?yàn)樗弑旧硎莻€(gè)自然而然的過程，你的生理上本身就需要一個(gè)睡眠的過程，你的精神上也有睡眠的這種愿望，如果這個(gè)時(shí)候你不去過分的焦慮，去考慮睡眠這樣的問題的話，可能睡眠就自然而然來到了，反過來說你那種焦慮的情緒，這種緊張的情緒，甚至恐懼難以入睡的情緒，恰恰會(huì)使得你入睡變得更加的困難，使得你情緒更加的緊張，這是一個(gè)非常重要的方面。第二方面，就要注意轉(zhuǎn)移注意力，比如說做一些簡(jiǎn)單的、枯燥的，或者是一個(gè)不會(huì)令你興奮的一些事情，比如說讀一讀那些比較枯燥的一些理論的書，或者隨便拿一本物理學(xué)書、化學(xué)書或者哲學(xué)的書去讀一讀。其實(shí)這些書跟你的現(xiàn)實(shí)生活都比較遠(yuǎn)，那么它的內(nèi)容也不會(huì)讓你感到興奮，讀一讀可能就睡著了。這樣的話，你就會(huì)忽視睡眠這個(gè)問題，而自然而然的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。另外一方面，可以采用一些自我按摩的方法，比如說我們手心有一些穴位，可以自己輕輕地按摩，兩個(gè)手交替來進(jìn)行按摩，把你的心思注意在你這個(gè)按摩的過程當(dāng)中，如果這樣做的話，既能夠起到一個(gè)促進(jìn)睡眠的作用，又能夠起到一個(gè)轉(zhuǎn)移注意力的作用，這樣的話也能夠會(huì)使你快速的入眠。當(dāng)然了，快速入眠的一個(gè)更有效的方法就是藥物治療，我們有一些藥物，吃上很快就睡著了。

  

  05:50
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 414894次

• 快速眼動(dòng)相睡眠與記憶的關(guān)系
  學(xué)習(xí)和訓(xùn)練可以增加快速眼動(dòng)相睡眠，比如說利用條件反射裝置，訓(xùn)練聽到鈴聲，就會(huì)立即回避，以免遭受電擊，每天訓(xùn)練十五次，訓(xùn)練三個(gè)小時(shí)內(nèi)測(cè)的快速眼動(dòng)相睡眠和對(duì)照組相比，第一天略有增加，第二天明顯增加，第三天增加的更加顯著，如果訓(xùn)練之后三天內(nèi)不讓大熟睡眠，那么學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降，所以說要保持良好的學(xué)習(xí)成績(jī)，三個(gè)小時(shí)以內(nèi)至少需要睡眠一個(gè)半小時(shí)，其中以快速眼動(dòng)相睡眠最重要。快速眼動(dòng)相睡眠中做夢(mèng)，就是記憶信息的再現(xiàn)，對(duì)信息進(jìn)行重新處理，可能形成新的神經(jīng)聯(lián)系，提高學(xué)習(xí)和記憶效果，利用睡眠剝奪實(shí)驗(yàn)證明，與這個(gè)動(dòng)作行為有關(guān)的記憶和這個(gè)非快速眼動(dòng)相睡眠的第二期，而其他的一些記憶功能的主要和快速眼動(dòng)相睡眠有關(guān)系。也有人認(rèn)為是快速眼動(dòng)相睡眠的第二期僅僅和一些完成簡(jiǎn)單的動(dòng)作行為的記憶有關(guān)，完成比較復(fù)雜的需要更多概念參與的一些動(dòng)作行為，他的記憶需要快速眼動(dòng)相睡眠保證，雖說快速眼動(dòng)睡眠和幼年動(dòng)物神經(jīng)系統(tǒng)的成熟關(guān)系密切，快速眼動(dòng)相睡眠期間，有利于建立一些新的突觸聯(lián)系，而促進(jìn)和鞏固其記憶活動(dòng)，快速眼動(dòng)相睡眠有利于促進(jìn)精力的恢復(fù)過程。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:17”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-14 2803次

• 快速眼動(dòng)相睡眠與做夢(mèng)的關(guān)系
  大量的研究發(fā)現(xiàn)，快速眼動(dòng)相睡眠和夢(mèng)境有關(guān)系，因?yàn)榭焖傺蹌?dòng)相睡眠，所做的夢(mèng)和快速眼球運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，人們推測(cè)做夢(mèng)的實(shí)際上正是在觀看夢(mèng)的場(chǎng)景，所以說眼球運(yùn)動(dòng)和夢(mèng)的內(nèi)容相關(guān)，和活躍的眼球運(yùn)動(dòng)向一致。除此以外，雖然那些后天喪失視力的人，在快速眼動(dòng)相睡眠期，仍然出現(xiàn)通常的眼球的快速運(yùn)動(dòng)，但是他們的夢(mèng)會(huì)喪失視覺的內(nèi)容。先天性盲人盡管存在快速眼動(dòng)相睡眠，但是確實(shí)不出現(xiàn)眼球運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗麄兊膲?mèng)是聽覺，這提示快速眼動(dòng)相睡眠當(dāng)中視覺皮質(zhì)活動(dòng)的增加，但是眼球的掃描和注視活動(dòng)和夢(mèng)是不是存在因果關(guān)系，存在一些爭(zhēng)議，有些人認(rèn)為特意的眼球運(yùn)動(dòng)而與夢(mèng)中注視某種形象，的確有一些特殊的時(shí)間關(guān)系，也有人認(rèn)為，被腦球外側(cè)膝狀核和枕葉皮質(zhì)周期性的高幅放電驅(qū)動(dòng)的眼球運(yùn)動(dòng)和其他的實(shí)像變化有相同的頻率，所以說某種神經(jīng)元機(jī)制一方面引起夢(mèng)，另一方面激活眼球運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-14 9609次

• 癲癇與睡眠的關(guān)系如何
  癲癇患者的睡眠質(zhì)量一般都比較低。癲癇對(duì)睡眠質(zhì)量的影響取決于癲癇的類型、癲癇發(fā)作頻率、發(fā)作出現(xiàn)時(shí)間以及抗癲癇藥物的作用等多種因素，上述因素能通過影響調(diào)節(jié)和控制睡眠中樞，如腦干、問腦、下丘腦以及大腦皮質(zhì)的電活動(dòng)，或通過影響這些神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)所分泌的激素、神經(jīng)遞質(zhì)和神經(jīng)肽，從而進(jìn)一步影響癲癇患者的睡眠質(zhì)量。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-16 1701次

• 哮喘與睡眠的關(guān)系如何
  哮喘與睡眠有密切的關(guān)系，因?yàn)橄l(fā)作一般在凌晨的時(shí)候會(huì)加重，使睡眠中斷，反復(fù)的覺醒，睡眠質(zhì)量下降，針對(duì)這種情況的話，一定要積極的治療哮喘還要關(guān)注其睡眠障礙是否加重，平時(shí)睡覺前用熱水泡腳戒除疲乏。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-28 1902次

• 什么是非快速眼動(dòng)相睡眠
  非快速眼動(dòng)相睡眠，又叫它慢波睡眠，同步化睡眠正向睡眠，在嬰兒期又叫他安靜睡眠。這個(gè)時(shí)期的一個(gè)特點(diǎn)就是全身代謝減慢和睡覺之前安靜狀態(tài)相比，睡眠將總體的這個(gè)代謝率可以降低10%到25%，腦血流量減少，大部分區(qū)域腦神經(jīng)元活動(dòng)減少，循環(huán)呼吸，交感神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)水平都有一定程度的降低，那么表現(xiàn)為呼吸平穩(wěn)，心率
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-20 1657次

• 剝奪快速眼動(dòng)相睡眠發(fā)生什么
  這整個(gè)睡眠過程當(dāng)中，雖然說快速眼動(dòng)像睡眠所占的時(shí)間很少。但是如果說選擇性的剝奪快速眼動(dòng)相睡眠，會(huì)引起人們?cè)谶@個(gè)情緒和精神方面的異常。當(dāng)恢復(fù)自然睡眠時(shí)，可以出現(xiàn)快速眼動(dòng)相睡眠的反跳，又說在自然睡眠狀態(tài)時(shí)每當(dāng)這個(gè)腦電圖顯示進(jìn)入快速眼動(dòng)相睡眠狀態(tài)的時(shí)候把她喚醒，而使人這個(gè)快速快速眼動(dòng)相睡眠明顯減少。但是，
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 188次