冠心病患者可以適量的吃些芝麻,但是不能吃得過多,過多會造成冠心病加重,所以說,對于冠心病患者可以少量的食用。
平時(shí)還要注意血壓保持平穩(wěn),像平時(shí)一定要注意減少高膽固醇食物的攝入,像一些動物內(nèi)臟、還有一些肥肉,這些盡量的要避免食用。
還有就是平常要養(yǎng)成合理的作息時(shí)間規(guī)律,最好是保證充足的睡眠,早睡早起,像吃飯,最好是吃七八分飽,吃得過飽以面加重心臟的負(fù)擔(dān),平常還要保持情緒的穩(wěn)定,避免過度的勞累和精神緊張,平時(shí)可以多做一些有氧運(yùn)動,比如騎自行車、快步走、還有打太極拳等等。
