一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:37

醫(yī)生主講實(shí)錄

一,吃一些黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,有抗氧化的生理活性,如柑橘芒果,柿、杏中含有β胡蘿卜素,木瓜西瓜紅又腫還有番茄紅素,

二,天然維生素c水果紅棗,獼猴桃,山楂柑橘等水果中含有豐富的維生素c,不僅具有正常的營養(yǎng)功能,防止敗血癥,而且是天然抗氧化劑,

三,干果不能吃,干果中如核桃含有大量不飽和脂肪酸和維生素e補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸維生素e還是一種抗氧化劑,四紅色水果,葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑可以清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測