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• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38593次

• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動，適度運(yùn)動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1982535次

• 更年期血壓高怎么辦
  更年期高血壓的治療，應(yīng)首先給予β受體阻滯劑，從低量開始，逐漸增加劑量，可改善由于交感興奮所帶來高血壓的危害。必要時鎮(zhèn)靜藥物的使用，可使患者平穩(wěn)的度過由于更年期激素紊亂所致的高血壓狀態(tài)。另外，除了堅持服用高血壓藥物以外，還可以配合服用一些維生素b，有助于安神，也可以服用一些安神補(bǔ)腦藥物，對睡眠有一定的幫助。飲食鍛煉治療，可以控制熱能攝入，減少高脂肪飲食。高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調(diào)，多鈉，少鉀，少鈣，單糖過多，纖維素太多，都是不利的。
  語音時長 1:36”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 6848次

• 更年期血壓高該怎么辦
  更年期血壓升高應(yīng)該注意以下幾點：一，控制鹽的攝入量，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在6克以內(nèi)，如果進(jìn)食過多的鹽可以導(dǎo)致水鈉潴留，從而引起血容量增加，從而誘發(fā)血壓升高。二，盡量不要吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，雞蛋，鴨蛋等，因為腌制品里面含鹽比較多，并且里面含有大量的亞硝酸鹽，除了引起血壓升高以外也可以導(dǎo)致消化道的腫瘤。三，要控制體重，把體重指數(shù)控制在24千克每平方米以內(nèi)，因為過度的肥胖也是導(dǎo)致血壓升高的原因。四，需要做到戒煙戒酒，不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料，吸煙飲酒可引起血壓升高，喝大量的濃茶、咖啡也可引起心率增快，引起血壓的升高。
  語音時長 01:12”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-02-21 4480次

• 更年期血壓高怎么調(diào)理
  很容易出現(xiàn)煩躁不安，情緒不穩(wěn)，四肢無力，胸悶氣短，血壓升高等不適。建議平時精神壓力不要太多，要注意保持好充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成一個良好的作息時間，盡量保持心情愉悅，血壓太高，需要進(jìn)行口服降壓藥物治療。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-21 2303次

• 更年期血壓高該怎么辦
  病情分析：更年期期間如果出現(xiàn)了血壓高，就要盡早的進(jìn)行調(diào)理，要應(yīng)用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，包括谷維素，維生素b族。如果調(diào)理或血壓能夠降到正常范圍之內(nèi)，是不需要服用降壓藥的；如果血壓持續(xù)性的增高，還需要應(yīng)用降壓藥來進(jìn)行調(diào)理。意見建議：更年期的女性一定要注意飲食起居的規(guī)律，還要進(jìn)行一些戶外的運(yùn)動，能夠幫助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，而且還要保持心情舒暢，避免焦慮和緊張。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-08-09 1203次

• 50歲更年期婦女晚上血壓高
  50歲更年期婦女晚上血壓高一般是由于卵巢功能衰退引起的，也和飲食因素也有關(guān)，可以通過服用藥物治療。1、卵巢功能衰退：50歲更年期婦女晚上血壓高主要是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平下降，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)，可能就會引起更年期婦女出現(xiàn)煩躁、易生氣、暴怒等表現(xiàn)，通常情緒不穩(wěn)定就容易導(dǎo)致血壓高，如果血
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-04-19 1187次

• 50歲更年期婦女晚上血壓高
  50歲更年期婦女晚上血壓高，主要與卵巢功能衰退、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣及精神心理因素有關(guān)。1、卵巢功能衰退：卵巢功能衰退導(dǎo)致體內(nèi)激素水平下降，是引發(fā)更年期婦女晚上血壓升高的重要原因。雌激素水平的降低減弱了其對心血管的保護(hù)作用，進(jìn)而影響血壓
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-10 0次