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高血壓的低壓高是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的低壓偏高主要原因取決于外周血管阻力的大小,血管阻力增大、舒張壓增高,超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發(fā)生高血壓,控制體重、戒煙、戒酒是防治高血壓的有效措施,精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激等都導(dǎo)致血壓升高,高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式。

因此,想要擁有健康的身體,保持健康的生活方式非常重要,合理膳食適當(dāng)限制鈉鹽及脂肪攝入,增加蔬菜與水果攝入,堅(jiān)持適量體力活動(dòng)、節(jié)制飲酒、保持正常體重超重和肥胖者應(yīng)減輕體重,心理平衡等健康的生活方式,對(duì)預(yù)防和輔助治療高血壓非常有利。

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