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魚肝油能長期吃嗎

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醫(yī)生主講實錄

魚肝油是不可以長期食用的,一般認(rèn)為給孩子添加魚肝油,應(yīng)從新生兒期開始,即出生后三到四周起,加濃縮魚肝油每天一滴,逐步增加,但最多不超過五滴,如果是早產(chǎn)兒、雙胞胎,以及患消化道疾病的新生兒,則應(yīng)從出生后第二周,就開始添加魚肝油,每天最多不超過五到七滴,一個月后改為每天三到五滴,同時口服適量的鈣劑,每天不超過0.5克。

在服用魚肝油的過程中,要觀察孩子的大便,發(fā)現(xiàn)有消化不良的現(xiàn)象,應(yīng)適當(dāng)減少魚肝油的用量,待孩子適應(yīng)大便正常后,再逐漸增加,一般孩子可以吃魚肝油到一歲半或兩歲,最初兩年內(nèi)孩子的生長發(fā)育最快,各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要劇增,如果不及時發(fā)現(xiàn)補充,容易造成供不應(yīng)求,給孩子健康帶來許多影響,兩歲后孩子戶外活動日益增多,接受太陽照射機會增加,太陽光中的紫外線可以使皮膚下的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素d,所以一般認(rèn)為,當(dāng)孩子兩歲以后,就不必再吃魚油和鈣片。

以上內(nèi)容僅供參考

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