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什么是恐懼?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

恐懼在臨床當(dāng)中通常指的就是對于一致確認(rèn)引起恐慌,駭人或者是焦慮的刺激的反應(yīng),或者講是特異體質(zhì)的一種反應(yīng)。比方一個人在計劃航線中飛行感到焦慮,其他人可能因?yàn)橄嗤睦碛删芙^飛行。

但是如果很多人沒有困難確實(shí)飛行過,拒絕飛行就是焦慮反應(yīng),對于這個特定事物產(chǎn)生的恐懼,會導(dǎo)致回避行為。

回避行為也成為恐懼患者,為了擺脫讓自己身體的不適或者是這種情緒的反應(yīng)的一個最好的行為學(xué)上的方法。通過回避可以讓自己的恐懼得到緩解得到放松,長期以往會生成一些習(xí)得性的行為習(xí)慣。在遇到讓自己感到驚慌,恐怖的事情就會采用回避這種行為讓自己的情緒得以恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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