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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來說,孕中晚期也就是懷孕二十周以后至胎兒出生后六個(gè)月服用,效果是最好的。因?yàn)檫@是胎兒大腦成長(zhǎng)速度最快的時(shí)候,需要對(duì)DHA的攝入,所以建議孕婦從妊娠四個(gè)月起適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA,在孩子出生后母親可以繼續(xù)服用DHA,通過乳汁喂給胎兒。

孕婦應(yīng)該多吃一些雞蛋、魚、豆腐等食物,再服用DHA營(yíng)養(yǎng)品,這樣才能充分的吸收。因?yàn)樵隰~油類的DHA是以脂肪的形式存在的,之后在十二指腸內(nèi)要靠膽汁的幫助才能被吸收。一般在吃了含蛋白質(zhì)和脂肪多的食物后才能通過胃黏膜上的神經(jīng)反射,引起膽汁分泌,所以孕期的準(zhǔn)媽媽不應(yīng)該挑食和偏食。

以上內(nèi)容僅供參考

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