一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:00

醫(yī)生主講實(shí)錄

建議可以掛神經(jīng)內(nèi)科,中醫(yī)科,失眠的主要表現(xiàn)為入睡困難,睡眠不踏實(shí),睡后容易驚醒,經(jīng)常做夢(mèng),考慮是神經(jīng)衰弱造成的,建議可以直接用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如谷維素和維生素b族等,睡前可以用熱水泡泡腳,按摩頭皮,促進(jìn)睡眠。

平時(shí)要注意避免過度勞累,避免精神過度緊張,也可以睡前喝一杯熱牛奶,如果嚴(yán)重失眠的可以口服安定片。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行服用,平時(shí)可以多食用一些像香蕉,土豆,菊花,燕麥片,小米,藕片,蓮子和大棗等食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)