兒童營養(yǎng)不良，首先要讓孩子多運(yùn)動，尤其是戶外運(yùn)動。陽光能夠促進(jìn)孩子的營養(yǎng)吸收，在運(yùn)動中可消耗人體的熱量增強(qiáng)食欲，也可以增強(qiáng)孩子的抵抗能力。
飲食一定要營養(yǎng)均衡，合理調(diào)配定時食用，要防止挑食偏食，不要過多的吃些零食，日常菜品盡量款式多樣化，注意烹飪方式和飲食搭配的技巧，平時五谷雜糧、豆類、奶制品、蔬菜水果等這些注意營養(yǎng)搭配好。
兒童營養(yǎng)不良怎么調(diào)理
朱芳主治醫(yī)師
長治市婦幼保健院 小兒營養(yǎng)保健科
2018-10-18 2275次
為你推薦
-
營養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現(xiàn)脫發(fā)，這就屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發(fā)，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。
01:22
楊頂權(quán)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-08-05 7118次
-
低血糖是營養(yǎng)不良嗎低血糖不是營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良是長期攝入營養(yǎng)不夠造成身體的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身體的供氧不足，如果不及時治療，短時間內(nèi)可導(dǎo)致腦組織不可逆的損傷，嚴(yán)重會導(dǎo)致低血糖性休克，甚至死亡。一般降糖藥、胰島素、過度饑餓等都是導(dǎo)致低血糖的主要原因。當(dāng)然營養(yǎng)不良的患者發(fā)生低血糖的幾率會更大。如果只是輕度的低血糖，患者神志清醒，可以吃幾粒糖果、幾塊餅干，或喝半杯糖水，可以達(dá)到迅速糾正低血糖的效果，一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失；發(fā)生嚴(yán)重低血糖的患者不要給其喂食物，應(yīng)立即送往醫(yī)院。立即測血糖，并靜脈注射50%葡萄糖20毫克。
01:40
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 8202次
-
兒童營養(yǎng)不良如何調(diào)理對于營養(yǎng)不良的孩子，首先需要尋找一下孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的原因，如果是由于基礎(chǔ)疾病引起，那就需要治療原有的疾病，在原有的疾病治愈之后孩子的體重才會得到明顯的提升，在飲食方面應(yīng)該采用少量喂養(yǎng)的方式，讓孩子多吃一些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。對一些重度的營養(yǎng)不良，應(yīng)該先從少量或者是微量喂養(yǎng)的方式開始，每天強(qiáng)化蛋白質(zhì)和碳水化合物的量，可以適當(dāng)?shù)牟捎靡恍┲嗅t(yī)中藥的方式來進(jìn)行治療，比如說針灸，也可以口服調(diào)節(jié)脾胃的藥物，改善脾胃功能，或者口服一些蛋白強(qiáng)化劑，比如說苯丙酸諾龍。語音時長 1:16”
謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-19 9146次
-
營養(yǎng)不良怎么調(diào)理營養(yǎng)不良的調(diào)理，主要從以下兩個方面來進(jìn)行，第一從飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)整，第二運(yùn)動。第一、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，首先要按時按量的吃飯，早中晚上所占的全天能量比是分別是30%，中午是40%，晚上也是30%。第1類，從食物的種類來說，分量最足的是谷薯的食物，谷薯類的包括谷類，大米，面包，面食都屬于谷類，這類食物的碳水化合物的含量非常高，可以提供非常多的能量，是能量的主要來源。第2類，蔬菜水果類，蔬菜建議每天吃到300至500克，水果吃到200至350克，水果每天一個蘋果，一個橙子，這樣的分量就足夠。第3類，是禽肉，水產(chǎn)和奶蛋類，禽類我們一般是指含有豐富的動物蛋白，這類給我們的人體蛋白含營養(yǎng)價值非常高，雞蛋我們是建議蛋黃和蛋白同時吃下去，每天一個雞蛋，奶制品，我們建議是牛奶250毫升外加1小杯的酸奶，還有一類是大豆和堅果類，我們建議是吃25至35克。每天食用油的量是25至30克，鹽小于六克，水我們建議是1500至1700毫升。第二方面、運(yùn)動方面，運(yùn)動建議每天活動至少600步，當(dāng)然，如果爬樓騎車單都是可以，最好是一周兩次有氧鍛煉，每次半個小時，這樣的效果是最好。語音時長 02:39”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-03-31 9709次
-
兒童營養(yǎng)不良如何調(diào)理應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾语嬍常黾訝I養(yǎng)和蛋白質(zhì)，可以用維生素C 補(bǔ)充鈣，應(yīng)全面提高飲食質(zhì)量，每天固定攝食牛奶，雞蛋，豆腐，綠葉蔬菜，糖以及主食。要讓小兒每天多曬太陽，因為陽光可增加維生素D和協(xié)助體內(nèi)鈣，磷吸收，忌食煎，炸，熏，烤和肥膩，過甜的食物。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-30 3601次
-
營養(yǎng)不良怎么調(diào)理多吃蔬菜、水果、肉類、蛋類、牛奶，葷素搭配，食物要多樣化，不要吃太多的零食，如果有脾胃虛弱的情況看中醫(yī)調(diào)理一下，口服葡萄糖酸鈣口服液，多吃含鈣的食物，小兒營養(yǎng)不良一般多見于飲食不好，偏食，或者零食吃得過多引起的營養(yǎng)不良，可以調(diào)理飲食，多吃蔬菜、水果，葷素搭配，少吃零食。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-25 3004次
-
寶寶營養(yǎng)不良怎么調(diào)理一、調(diào)理飲食習(xí)慣，對寶寶來說飲食安排以補(bǔ)充蛋白質(zhì)為主，并適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碳水化合物，還要注意為寶寶補(bǔ)充維生素，多吃些蔬菜泥、水果泥的輔食，不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，可以采用少吃多餐的原則。寶寶的飲食不是固定不變的，可能這一餐吃得少些，下一餐吃得多些。二、規(guī)避寶寶偏食，媽媽盡量讓寶寶從小品嘗各種味道的食物，尤其是添
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 80次
-
小孩營養(yǎng)不良怎么調(diào)理營養(yǎng)不良是指各種營養(yǎng)素攝入量不足，或者比例失衡，不能滿足正常生命活動的需求，可對人體的心理和生理健康以及機(jī)體功能產(chǎn)生不良影響。小孩營養(yǎng)不良可以通過飲食補(bǔ)充、腸外營養(yǎng)、改變生活方式、藥物治療、物理治療等方式來進(jìn)行調(diào)理。1、飲食補(bǔ)充：家長應(yīng)該讓
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-08-30 0次
