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營養(yǎng)不良吃什么

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醫(yī)生主講實錄

營養(yǎng)不良出現(xiàn)之后,一定要多以營養(yǎng)豐富的飲食為主,好好的調(diào)理一段時間,病情也會得到改善的。

患者平時一定要多以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)含量多的食物為主要,比如魚類、肉類、豆類、蛋白質(zhì)、奶制品、豆制品等這些食物中會有含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

對營養(yǎng)不良孩子來說,會有很好的好處,使每天都吃一些的。

平時還需要注意避免出現(xiàn)挑食、偏食的情況,營養(yǎng)不良的發(fā)生,常于孩子的飲食習(xí)慣有關(guān)系。

要是經(jīng)常吃零食或者是一些垃圾食品,就比較容易出現(xiàn)上面的病癥。所以一定要盡早的戒掉零食,還有垃圾食品,還有一些膨化食品、腌制品、油炸品等這類沒有營養(yǎng)的東西都不可以吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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