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• 產(chǎn)婦可以吃什么水果？

  產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對(duì)脾胃和子宮都有害處。

  

  01:30
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 10624次

• 產(chǎn)婦可以吃什么水果

  產(chǎn)婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營(yíng)養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對(duì)于維生素C的攝入量，對(duì)于產(chǎn)婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產(chǎn)婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 61401次

• 姨媽來了吃什么減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，體內(nèi)新陳代謝緩慢體重會(huì)保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心。月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易堆積，即使減肥也不見體重會(huì)減輕，所以在月經(jīng)期間要好好休息，等月經(jīng)期過后在進(jìn)行減肥。在月經(jīng)期可以多食用一些富含鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等，可以搭配一些運(yùn)動(dòng)。另外，要注意保暖，禁止使用含涼食物，注意經(jīng)期衛(wèi)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 19763次

• 姨媽期可以吃什么水果
  姨媽期間可以多吃一些熱性和平性的水果，不要吃涼性的水果，比如可以多吃一些蘋果，無花果，草莓西紅柿等。而橘子桃子，櫻桃，荔枝，龍眼，菠蘿，石榴，葡萄都屬于溫性的，也可多食用一些，需要注意的是不要一次吃得太多。經(jīng)期該多吃一些蔥白，木耳，花生，核桃，大棗，桂圓，梅花等。若是在月經(jīng)期間不小心吃了冰冷的食物，或者是忍不住吃了冰淇淋，那么可以多喝一些紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣能夠促使血液流暢，平時(shí)經(jīng)期一定要注意保暖，很多愛美的不愿意穿襪子，而且還愿意穿露肚臍的衣服，其實(shí)這樣都是不對(duì)的，這種情況都容易導(dǎo)致經(jīng)期痛經(jīng)的事情發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 13987次

• 大姨媽來了吃什么水果好
  病情分析：大姨媽來了可以吃一些大棗、龍眼、荔枝、櫻桃、菠蘿、石榴、葡萄、橘子、桃子、西紅柿、草莓、無花果、蘋果等。同時(shí)還應(yīng)該多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物提高免疫力，女性在月經(jīng)期間體質(zhì)抵抗力相對(duì)會(huì)下降。意見建議：容易感冒或者感染其他疾病。月經(jīng)期還要適當(dāng)?shù)男菹?，不能做重體力勞動(dòng)，注意保暖，不能著涼。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-08 9602次

• 姨媽來了吃什么
  姨媽來了可以吃溫補(bǔ)的食物，可以吃溫性的水果、蔬菜，比如蘋果、荔枝、水蜜桃、獼猴桃等，但是不要吃偏寒性的水果，可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，造成不舒服的感覺?？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)、維生素和含鐵量比較高的食物，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血作用的食物，比如動(dòng)物的肝臟、瘦肉、枸杞、大棗、黑芝麻、桂圓、山藥、蓮子等，改善氣血虛弱的情況。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2301次

• 來姨媽可以吃什么水果
  來姨媽是指來月經(jīng)。來月經(jīng)可以吃香蕉、柚子、荔枝、葡萄、櫻桃等水果。在月經(jīng)期間，如果出現(xiàn)月經(jīng)量增多或減少、痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律等情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。1、香蕉：香蕉中富含膳食纖維，可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防或緩解便秘的癥狀。2、柚子：柚子中的維生素C能夠幫助提高身體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。3、荔枝：荔枝
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 姨媽期痛經(jīng)可以吃什么水果
  姨媽期指月經(jīng)期，月經(jīng)期痛經(jīng)可以吃芒果、蘋果、葡萄、榴蓮等水果，痛經(jīng)較嚴(yán)重的女性還需要結(jié)合藥物治療。月經(jīng)期間受體內(nèi)激素水平的影響，體內(nèi)會(huì)釋放前列腺素，容易引起腹部下墜感、痛經(jīng)等癥狀。在月經(jīng)期間可以吃一些新鮮的水果，比如芒果、蘋果、葡萄、榴蓮、香蕉、火龍果等。這些水果中含有豐富的維生素、膳食纖維、鐵等多
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-07-19 0次