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女性膝蓋酸痛是缺鈣嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性膝蓋酸痛不一定是缺鈣。膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié),其所受的應(yīng)力大,結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關(guān)節(jié)疼痛有時發(fā)生,而這種疼痛往往被忽視,或者被人們武斷認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。

其實(shí)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛的原因很多。在日常生活中,很多膝關(guān)節(jié)酸痛不是由外傷引起,關(guān)節(jié)長期受冷和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因,尤其在冬天,冷暖交替之季,溫度低或巨大的溫差會導(dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛。

而且冬天活動少,坐或躺臥,加上低溫,很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)血液流通不暢,也可能造成或加劇膝關(guān)節(jié)疼痛,因而只要天氣和時間允許,應(yīng)該每天做運(yùn)動,對膝關(guān)節(jié)來說主要是蹲下站立和壓腿即可。如果天氣好可以散步。

以上內(nèi)容僅供參考

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