一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:39

醫(yī)生主講實錄

糖尿病患者來說,如果血糖控制不佳的話一般是不太推薦水果這一類的食物,如果在血糖控制良好的情況下,兩餐中間是可以適當(dāng)少量的吃一些水果,水果的選擇有以下幾個方面:

第一進(jìn)食水果的時間一般是推薦在兩餐中間,尤其是午餐和晚餐中間血糖相對偏低的時候。

第二進(jìn)食的量一定要適當(dāng)?shù)目刂?,蘋果一般是推薦半個,小桃子的是這一類的也是推薦辦個像葡萄、提子之類的也就吃幾顆就可以了。

第三,水果的種類一般是選擇,含糖量比較低的,或者是升糖指數(shù)比較低的水果,比如說柚子,獼猴桃等等,像提子,葡萄這一類的含糖量是相對比較高的食物,糖尿病患者的生活中也是不太推薦的,如果血糖控制得特別好,兩餐之間是可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食。再就是進(jìn)食水果之后下一頓面食的量要適當(dāng)減少,要積極加強(qiáng)血糖的監(jiān)測,避免血糖過度波動。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測