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什么是心理生理性失眠癥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心理生理性失眠癥是患者過分關(guān)注自己的睡眠問題引發(fā)的失眠癥,在臨床上比較常見。它主要表現(xiàn)就是患者在臨近睡眠時(shí),產(chǎn)生緊張焦慮的情緒,于是強(qiáng)迫自己入睡,結(jié)果不但不能入睡,反而增加興奮和焦慮的程度,最終形成惡性循環(huán)。

因?yàn)檫@種失眠癥是自己漸漸學(xué)會(huì)的,也叫學(xué)得性失眠癥。在心理生理性失眠癥患者當(dāng)中,女性患病率高于男性,二十到三十歲的年輕人比較多,中年患者最多,兒童少年患者比較少見。患者的心理因素是造成失眠的主要因素,當(dāng)患者不再進(jìn)行上面的嘗試的時(shí)候,在比較乏味的情況下可以輕松入睡。

睡眠正常者在陌生環(huán)境中初次睡眠的質(zhì)量一般會(huì)很差,而心理生理性失眠患者只要睡在自己的臥室里邊就能整夜睡不著,但是在其他房間或者是不在家里睡覺的時(shí)候反而睡得很好。

以上內(nèi)容僅供參考

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