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• 西葫蘆對人體有什么好處

  西葫蘆清脆爽口，是餐桌上不可多得的家常菜。西葫蘆含有大量維生素C，可增強胰島素的作用，調(diào)節(jié)血糖，有效地預防糖尿病。預防肝腎病變，有助于增強肝腎細胞的再生能力。同時，西葫蘆還是低熱量、低脂肪、低糖蔬菜，是糖尿病患者的優(yōu)選食物。西葫蘆的鈣元素含量在蔬菜中也是十分突出的，大量的鈣元素可以有效增強胰島素的敏感性，對于維持胰腺功能也十分有幫助。西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經(jīng)常食用，在為人體補充所需維生素的同時，還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。對皮膚暗黃的人群來說絕對是美容的佳品。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 13012次

• 揉耳垂有什么好處

  揉耳垂臨床上有以下好處：第一個就是在冬天的時候經(jīng)常揉耳垂能夠促進耳垂的血液循環(huán)，避免耳垂形成凍瘡；第二個就是耳垂部位對應人體腎的部位，經(jīng)常揉耳朵對腎虛、腎功能不好的患者，以及尿頻、尿急的患者有一定的改善癥狀的作用。但是由于耳垂的部位皮膚比較薄、比較嫩，所以揉按耳朵的時候一定要輕柔，避免過于粗暴，以免導致耳垂感染或出血。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 6164次

• 椰子對人體有什么好處
  第一，椰子是一種熱帶的水果，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物，可以為人體提供能量，維持人體的生長需求。第二，椰子富含礦物質(zhì)，比如說鈣鐵鎂鋅等，可以促進人體提高食欲，維持人體所需要的必需元素。第三，椰子還富含不飽和脂肪酸，可以起到降低膽固醇的效果，促進脂肪的消化分解。第四，椰子還富含一些維生素，比如說維生素c、維生素b，可以起到抗腫瘤的作用。
  語音時長 1:05”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-20 9051次

• 石榴對人體有什么好處
  石榴是一種水果，富含有大量的豐富的多種維生素、氨基酸、優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)、微量元素、豐富的礦物質(zhì)，而且還含有許多天然的抑菌因子，而且富含有大量的生物水分。這些所含有的豐富的營養(yǎng)成分，能夠提供給機體多種營養(yǎng)素和能量，提高機體的免疫力，還能夠增強機體對抗外界的一些病原體的防御功能，能夠清咽利喉，潤肺、化痰、甚至止咳的作用，在一定程度上能夠預防呼吸道的感染，比如上呼吸道感染，支氣管炎等。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-04-09 8167次

• 醋對人體有什么好處
  病情分析：醋具有抗菌消炎的作用，可以有效的預防感冒，而且醋中含有的氨基酸和有機酸等物質(zhì)氨基酸可以促進體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變成體能消耗，還可以消除吸收糖和蛋白質(zhì)，能夠促進新陳代謝意見建議：醋中含有鈉能夠調(diào)節(jié)滲透壓，對于富含銅銅是人體健康不可缺少的微量元素，對于血液中樞神經(jīng)和免疫力頭發(fā)都有一定的影響。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2019-05-09 2803次

• 感冒對人體有什么好處
  對于幼兒來說，偶爾的感冒能夠提升孩子的免疫力，但常感冒將不再是好事，對于成人來說常感冒，說明人體的免疫力已經(jīng)降低，不能對抗病毒，另外如果每次感冒都使用抗生素治療，人的免疫力每次都會有所下降，所以一般來說感冒并沒有對人體有什么好處。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3901次

• 經(jīng)常跑步對人體的好處有哪些？
  曾接診過一位中年患者，他因長期工作壓力大，缺乏運動，導致身體逐漸出現(xiàn)各種不適癥狀。在我的建議下，他開始嘗試跑步鍛煉，經(jīng)過一段時間的堅持，他的身體狀況得到了明顯的改善。今天，就讓我來為大家詳細介紹一下經(jīng)常跑步對人體的好處。1、增強心肺功能：跑步是一項有氧運動，能有效提高心肺功能。通過跑步，心臟的泵血能
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-03-16 0次

• 經(jīng)常跑步對人體的好處有哪些？
  我的兒子一直以來身體都比較虛弱，經(jīng)常會出現(xiàn)感冒，前些天又出現(xiàn)了咳嗽、發(fā)熱的癥狀，去醫(yī)院后醫(yī)生說感冒又再次出現(xiàn)了。這次醫(yī)生叮囑我回家讓兒子經(jīng)常跑步，于是我向醫(yī)生詢問，如果這樣做真的對人體有好處嗎？那么好處又有什么呢？如果你也有這個疑問，那么一定要看看這篇文章。在與醫(yī)生的交流中，我得知了經(jīng)常跑步對人體的
  2024-03-19 0次