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妙手醫(yī)生精選

青年可能得冠心病嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

目前,心腦血管疾病有年輕化的趨勢(shì)。年輕人一般都比較喜歡熬夜,還有飲食不當(dāng),生活不規(guī)律,這些都是年輕人容易得疾病的一些重要因素。所以在生活方式上要注意飲食清淡,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)好心理狀態(tài),節(jié)制的飲食,像低鹽、低脂、低糖、低膽固醇的飲食都是比較適合保健的。  

像一些年輕的患者最好平常要保持心情的平穩(wěn),不要急躁,這樣對(duì)于抵抗疾病也能夠起到一定的效果。平常盡量的多鍛煉身體,比如做一些有氧運(yùn)動(dòng),這些都能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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