冬季氣候寒冷，進(jìn)入心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，高血壓作為最常見的心血管疾病，如果護(hù)理不當(dāng)往往引起嚴(yán)重的腦卒中及心肌缺血事件。
高血壓病人冬天應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：
第一，要注意防寒保暖。
第二，有病早治，不能隨意停藥。高血壓指南指出的原則是降壓藥達(dá)標(biāo)。
第三，注意多與醫(yī)生進(jìn)行溝通。
第四，要注意飲食的調(diào)理。
第五，還需要中藥膏方調(diào)理失調(diào)的身體。但是冬季不可隨意進(jìn)補(bǔ)。
第六，注意在醫(yī)生的調(diào)整下用藥。
第七，應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
第八，應(yīng)當(dāng)控制情緒，謹(jǐn)防過度疲勞。
第九，要經(jīng)常查體，預(yù)防和治療并發(fā)癥。
第十，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)要?jiǎng)幼骶徛?，預(yù)防萬(wàn)一。
第十一，注意多曬太陽(yáng)驅(qū)寒抗病，避免外出時(shí)間過長(zhǎng)。
再就是穿戴要寬松舒適的衣服為主，注意多補(bǔ)充水分，戒煙限酒，保持健康，注意保持雙腳的保暖，夜間禁忌憋尿。
