兒童暈車可以采用以下方法：
一、帶孩子坐車前，不要吃得太飽，如果寶寶吃的零食過(guò)多，食物在胃中膨脹，最容易使孩子血液循環(huán)緩慢，從而影響腦部的供血和供氧，也會(huì)是導(dǎo)致孩子發(fā)暈的原因之一。
二、帶孩子坐車前，也不能空腹，最好提前兩個(gè)小時(shí)用餐，食物要清淡，最好是給孩子吃一些可以提供葡萄糖的食物，千萬(wàn)不能因?yàn)橐敝鲩T就隨便買一些早點(diǎn)或者為寶寶沖一杯牛奶，吃個(gè)雞蛋就完事，如果早上沒(méi)有吃好或者沒(méi)有吃飽，寶寶胃中空虛，缺少能量的供給，加上一路顛簸，就很容易發(fā)生暈車，所以，吃早餐是要講究合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，不但要吃飽，而且要吃好，才能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，給寶寶提供充足的能量。
三、在車上少吃零食，上車前就為寶寶準(zhǔn)備了許多零食，這雖然是一個(gè)減少寶寶哭鬧的好辦法，但是更容易加重寶寶暈車，其實(shí)這樣的情況是可以避免的，比如途中給寶寶介紹沿途的風(fēng)景，在途中給寶寶講故事，在乘車途中別讓孩子吃花生、紅棗等脹氣的食物，可以讓孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易消化的食物來(lái)替代零食。
