?有以下幾點：
一、富含鈣、低鹽和適量蛋白質，均衡膳食，這是骨質疏松的注意事項。
二、骨質疏松的注意事項，有注意適當?shù)膽敉膺\動，有助于骨健康的體育鍛煉和康復治療。
三、骨質疏松的注意事項之一，是避免吸煙酗酒，慎用影響骨代謝的藥物等。
四、采取防止跌倒的各種措施，如是否有增加跌倒危險的疾病和藥物，加強自身和環(huán)境的保護措施。
骨質疏松壓迫神經的注意事項有哪些
段大波副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 骨科
2018-10-22 1234次
為你推薦
-
骨質疏松的分類有哪些骨質疏松是一個常見性疾病，它主要是由骨量減少、骨微結構破壞、脆性增加，易發(fā)生骨折的一種全身性疾病，它分類分原發(fā)性的、繼發(fā)性的，原發(fā)性分Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型，Ⅰ型叫絕經后的骨質疏松，Ⅱ型是叫老年性骨質疏松，Ⅲ型叫特發(fā)性骨質疏松，絕經后骨質疏松，一般是絕經后5到10年之內，發(fā)生的骨質疏松，老年性骨質疏松，一般是70歲以后發(fā)生的骨質疏松。特發(fā)性骨質疏松，一般現(xiàn)在可以發(fā)生任何年齡，這個病因不是特別清楚，上面所談的是叫原發(fā)性骨質疏松。還有一種叫繼發(fā)性骨質疏松，這個主要是由原發(fā)疾病引起，或者是服用一定的藥物，引起的骨質疏松，這種疾病主要包括內分泌疾病，像糖尿病還有風濕免疫性疾病，像類風濕疾病，還有消化道的慢性疾病，心腦心血管的疾病，還有呼吸系統(tǒng)的疾病，都可以引起繼發(fā)性的骨質疏松，藥物引起的骨質疏松的藥物，包括激素，還有芳香化酶抑制劑，還有抗癲癇的藥物、抗病毒藥物，還有大量的甲狀腺激素的攝入，都可以引起繼發(fā)性骨質疏松。
01:49
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-02-18 4514次
-
骨質疏松的危害有哪些骨質疏松的發(fā)病，早期它是一個靜悄悄的疾病，人不知不覺地，慢慢得了骨質疏松了，如果骨質疏松到了一定程度，它就有一定的癥狀，就會帶來一定的危害，第一個疼痛，疼痛一般就是全身疼痛的，后背部疼痛，在久站、活動或者坐的時候，疼痛明顯，有時候有夜間痛還有持續(xù)性疼痛，有時候因為疼痛而引起活動障礙，第二就是駝背，脊柱的變形、身高縮短，如果脊柱有多個階段的壓縮骨折，就容易引起駝背或者身材變短，脊柱變形，如果胸椎有多個階段的壓縮骨折、楔形變，容易引起心肺功能障礙，如果腰椎有多處的壓縮骨折，比較嚴重的，腰椎的脊柱畸形的時候，可以影響消化道的癥狀，出現(xiàn)納食差了或者是便秘等等，這個嚴重的并發(fā)癥就是骨折。骨折是一個骨質疏松非常嚴重的并發(fā)癥，骨質疏松性骨折非常常見，最常見的發(fā)病部位是髖部，還有腕部、還有肱骨的近端，還有脊柱、這是非常常見的，還有一個危害就是，患者的心理障礙，跟生活質量明顯下降，因為患者得了骨質疏松以后，他對這個東西，可能認識不是特別清楚，容易產生焦慮、恐懼不安等，這嚴重影響了他心理狀況，同時得了骨質疏松了以后，他的活動能力比較差，同時如果合并了骨折以后，活動力更差了，跟外界交流明顯減少了，這就嚴重影響他的生活質量，所以說骨質疏松以后，容易出現(xiàn)一個生活質量，跟心理的障礙這方面的影響。
02:29
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-02-18 6826次
-
骨質疏松的注意事項有哪些骨質疏松是一種較為常見的骨科疾病，如果患者患有骨質疏松，需要在日常生活中注意以下事項：第一，在飲食上以富含鈣、低鹽及適量蛋白質的均衡膳食為主。第二，可以多進行戶外運動，一些有助于骨健康的體育鍛煉和康復治療應鼓勵多進行。第三，避免吸煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物。第四，避免跌倒。骨質疏松患者還需要常規(guī)的進行補鈣治療，在補鈣治療的同時還需要進行抗骨質疏松治療，常用的抗骨質疏松藥物有阿法骨化醇、骨化三醇、唑來膦酸鈉等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:15”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-12-31 2096次
-
骨質疏松腰痛有哪些注意事項？骨質疏松導致的腰痛，患者一定要注意每天休息充足，不要負重或盡量少負重。平時生活中調節(jié)好自己的飲食，多吃一些含鈣量高的食物，如雞湯、排骨湯、蝦皮、海帶等。多吃一些新鮮的水果蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。另外每天適當?shù)捏w育鍛煉來增強自身體質，增加自身的免疫力與抵抗力，對病情的恢復有著良好的作用。平時養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，戒煙限酒，多喝水，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。語音時長 1:34”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 2207次
-
骨質疏松的注意事項有哪些病情分析：骨質疏松因為骨密度下降可能受到一些外力的因素，會誘發(fā)骨折的可能性，因此要注意關節(jié)部位的保護，在進行運動的時候要注意勞逸結合，避免一些外力因素。骨質疏松要注意積極的治療原發(fā)病灶。意見建議：還要注意在日常的生活中要注意鈣劑的補充，多吃富含蛋白質和富含鈣質的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少喝碳酸飲料，避免煙酒刺激，注意關節(jié)的休息保暖。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-07-02 802次
-
骨質疏松用藥有哪些注意事項病情分析：骨質疏松用藥應不要同時使用不同的抗骨質疏松藥物治療，如果藥物同時服用的話，會因為藥物的機制相同而導致副作用加倍。雙磷酸鹽類藥物需注意服用時間、多喝水、服用后保持上半身直立，另外，最好是半年或者是一年之內做一次骨密度檢測，明確治療的效果。意見建議：建議患者避免盲目自行服藥，一定要在醫(yī)生指導下用藥。日常生活中通過調整飲食結構促進病情恢復，可以多吃些高蛋白、高鈣食物，牛奶、魚、蝦、豆制品、瘦肉等。適當進行運動鍛煉，增強體質，勤曬太陽促進鈣吸收。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-01-22 1201次
-
骨質疏松的注意事項有哪些骨質疏松的注意事項有：1、注意關節(jié)保護，骨質疏松患者是比較容易引發(fā)骨折的，注意關節(jié)保護可以預防骨折；2、多進行補鈣，進行補鈣可以增強骨質；3、適當?shù)倪\動，適當?shù)倪\動可以促進鈣質的吸收，這樣對治療是有幫助的。該疾病是一種常見的中老年人退行性疾
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
-
骨質疏松用藥有哪些注意事項骨質疏松用藥建議不要同時使用不同的抗骨質疏松藥物治療，如果藥物同時服用的話，會因為藥物的機制相同而導致副作用加倍。另外患者不要盲目用藥治療，用藥一定要在醫(yī)生的指導下進行。患者可以在日常的生活中通過食療來幫助骨質疏松的恢復，建議可以多吃些高蛋
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
