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• 消化不良怎么調(diào)理

  消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續(xù)的時間過長對于身體健康會有一定的影響，那么消化不良怎么調(diào)理比較好呢？首先可以通過飲食來調(diào)節(jié)，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良多發(fā)，屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應(yīng)該定時定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

  

  01:38
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 23473次

• 消化不良如何調(diào)理

  以前的人，主要吃五谷雜糧，現(xiàn)在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來承擔(dān)，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來講講最常見的胃病——消化不良，該怎么調(diào)理？第一：飲食方面建議平時注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲?、調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來對癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進蠕動和消化液的分泌，改善消化不良問題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時還需要注意腹部的保暖，適當(dāng)?shù)淖⒁膺\動，還需要注意保持情緒的穩(wěn)定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:30
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 36488次

• 消化不良飲食怎么調(diào)理?
  消化不良多由飲食不當(dāng)引起，治療消化不良可以先從調(diào)整飲食習(xí)慣開始。消化不良患者飲食要清淡有規(guī)律，不能饑餓不分，暴飲暴食，少吃不易消化的食物，遠離油炸，腌制，辛辣，刺激的食品等，可以多食用酸奶，蘋果，西紅柿，橘皮，雞內(nèi)金，番木瓜，白菜等。同時要養(yǎng)成細嚼慢咽的習(xí)慣，有利于促進胃排空，緩解消化不良的癥狀。功能性消化不良出現(xiàn)時，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過漢森四磨湯口服液等具有順氣降逆，消積止痛功效，且作用比較溫和的中成藥進行調(diào)理，能夠增強胃腸蠕動，加快消化液分泌，改善腸胃動力不足及消化不良癥狀。另外，消化不良患者還要注意每日進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身體抵抗力。
  語音時長 01:21”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-21 3096次

• 消化不良如何飲食調(diào)理
  消化不良主要飲食不控制引起的。在飲食上要清淡飲食，要吃清淡，忌油炸食物，要少吃油炸食物，不易消化和增加胃腸負(fù)擔(dān)。不要吃腌制的食物，因為酸菜或者臘肉這些對胃腸功能是有害的，而且有可能是致癌的成分。多吃一些溫的食物，不要多吃生冷刺激的食物，因為生冷刺激的會對胃腸粘膜有一定的損害，最終導(dǎo)致胃腸炎癥消化不良。在吃東西的時候一定要盡量有規(guī)律，不能飽一餐餓一餐，有規(guī)律的進行飲食，因為規(guī)律飲食讓胃腸消化液有規(guī)律地進行分泌。用餐時候吃東西要定時定餐，不要一餐吃得飽一餐吃得少，對胃腸分泌也是不利的。吃東西時候盡量要細嚼慢咽，讓東西慢慢在胃里面消化。
  語音時長 1:52”
  袁慶玲 主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

  2018-06-12 3649次

• 消化不良的飲食調(diào)理
  飲食對于消化不良的治療是至關(guān)重要的，應(yīng)該建立一個良好的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)，首先，三餐應(yīng)該規(guī)律，應(yīng)該定時定點，不能暴飲暴食。另外，應(yīng)該忌食生冷、辛辣等刺激性的食物。有研究表明，消化不良的患者30%是跟進食濃茶、咖啡、甜食、乳酪、牛奶、豆類等這些食物相關(guān)，平時患者應(yīng)該對這些容易引起消化不良癥狀的食物盡量的避免。
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-16 2602次

• 消化不良飲食怎么調(diào)理
  出現(xiàn)了消化不良患者一定要在飲食上多加的注意，一定要吃清淡易消化的食物，不要吃油炸類的食物，不要吃燒烤類的食物。可以吃一些粥，面條，新鮮的蔬菜水果。要避免吃過涼的食物，也不要吃海鮮類的食物，一定要戒煙戒酒。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-19 3103次

• 消化不良怎么調(diào)理
  消化不良的話主要是由于脾胃虛弱導(dǎo)致的，那么建議還吃么以健脾為主。別虛弱的話可能會導(dǎo)致。消化不良，腹脹是少便溏的癥狀。所以說如果消化不良，還是要及早進行治療的，否則可能會影響身體機能。消化不良的話，那么建議還是要調(diào)節(jié)飲食為主，如果癥狀嚴(yán)重的話，去醫(yī)院進行診斷治療的?？梢赃m當(dāng)多喝熱水，這樣可能會對消化不
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-13 26133次

• 消化不良飲食注意什么
  消化不良的患者在飲食當(dāng)中，需要格外的注意一些事項。首先，在飲食方面一定要注意規(guī)律、避免暴飲暴食，如果消化不良比較嚴(yán)重，可以少吃多餐，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，最好是能夠盡量規(guī)律飲食。在食物的種類上一般都是吃容易消化的食物比如，軟食。再就是多吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜、蘿卜、南瓜，可以適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)蛋白飲食，主
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 186次