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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種癥狀是便秘,便秘的話可以口服四磨湯口服液,清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤(rùn)腸丸等等,在飲食方面,每天多吃一些蔬菜,水果等含有大量纖維素的食物,多吃一些香蕉,蜂蜜,還應(yīng)該適量的食用桃仁、松子、黑芝麻等食物,要禁食油膩生冷辛辣刺激性的食物。 

另外,可以外用開(kāi)塞露,塞到肛門(mén)內(nèi),潤(rùn)腸通便; 還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),每天養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。即使排不出來(lái),也要按時(shí)的上廁所,逐漸形成的條件反射,經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練后,那就能定時(shí)的自動(dòng)排便。 

在飲食方面還要多注意些,每天早起起床后空腹喝一杯白開(kāi)水,這樣也是有助于通便的,可以多吃一些軟的容易消化的食物,多多注意休息,避免熬夜,每天都要保持良好的心情。

以上內(nèi)容僅供參考

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