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• 更年期綜合征如何預(yù)防？

  很多人都想我有沒有辦法預(yù)防卵巢的衰老，答案應(yīng)該是很明確的，我們沒有辦法因為這是一個自然發(fā)生的過程，每個人都會衰老但是我們怎么去衰老怎么樣經(jīng)歷這個過程是我們可以選擇的，比如說有的人的話沒有有效的控制體重那么在圍絕經(jīng)期的時候會出現(xiàn)很多很多問題，比如說體重的問題、血脂的問題、心血管疾病的問題、高血壓的問題這種情況怎么來辦，其實我們最好的一種方式就是改善你的生活方式。

  

  02:23
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 6402次

• 更年期綜合征治療

  更年期綜合征的治療，首先還是自我精神方面的調(diào)節(jié)，比如多參加一些娛樂活動，遇事多往好的方面想。另外，家人也要對她多多理解和關(guān)懷，尤其是她的丈夫，這是最重要的。因為好多更年期綜合征，也不一定用吃藥，就這樣就可以過去了，這是相對比較輕的。那重一點需要吃藥的，建議盡量用中藥，中藥像滋陰降火、疏肝解郁、清火的，常用的一些藥比如：更年安、坤寶丸，還有女珍顆粒。那么確實有必要的，比如經(jīng)過檢測，雌激素水平低得比較厲害的，在沒有一些相關(guān)禁忌癥的情況下，也可以補(bǔ)充一些雌激素。治療主要是通過這幾個方面。

  

  01:27
  孫利民 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-10-16 19115次

• 更年期綜合征
  更年期綜合征是指更年期的婦女，年齡一般在45-52歲之間，因卵巢功能衰退直至消失，引起內(nèi)分泌失調(diào)和自主神經(jīng)紊亂的癥狀稱為更年期綜合征。臨床上出現(xiàn)的癥狀往往因人而異，輕重不一，但多伴有月經(jīng)紊亂、性欲減退、煩躁易怒、心悸失眠、頭暈耳鳴、健忘、多疑、感覺異?；蛎婺俊⑾轮[、倦怠無力、納呆便溏、甚至神志失常等癥狀，更年期綜合征為婦科常見的疾病，約85%的更年期婦女會出現(xiàn)此種疾病。
  語音時長 01:16”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-09 19925次

• 如何預(yù)防更年期綜合征
  第一，擁有并保持良好心態(tài)，首先要對即將進(jìn)入更年期的自己說更年期是人生的必經(jīng)之路，從而對更年期有正確的認(rèn)識，并對它的到來做好思想準(zhǔn)備，出現(xiàn)一些自覺癥狀時要通過檢查發(fā)現(xiàn)異常。如果沒有異常就應(yīng)該認(rèn)識到這是自身正常的生理變化表現(xiàn)，無需緊張以及驚慌，應(yīng)保持輕松愉快的心情。第二，注意勞逸結(jié)合，更年期的身體各方面都是比較虛弱，所以還是要注意勞逸結(jié)合，盡量提高身體免疫力和抵抗力，不要日忙于工作。要為自己安排一定的體育活動時間，也可以常與家人朋友談心散步，通過運(yùn)動和聊天減輕身心壓力，去除更年期抑郁癥的誘發(fā)因素。第三，保持良好的人際關(guān)系，研究發(fā)現(xiàn)對周圍環(huán)境煩惱越多的人，患更年期癥的概率就越大，癥狀表現(xiàn)就越錯綜復(fù)雜及嚴(yán)重，所以即將進(jìn)入更年期的朋友和已經(jīng)進(jìn)入更年的期的朋友要搞好自己身邊的人際關(guān)系，同樣親人和同事也應(yīng)多關(guān)心照顧。
  語音時長 1:45”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-06 2787次

• 如何緩解更年期綜合征
  病情分析：更年期是每位女性都要面對的問題，女性到啦一定的年齡就會進(jìn)入更年期，主要癥狀表現(xiàn)失眠多夢，潮熱盜汗，心煩易怒，心神不寧，心率過速，雌激素明顯下降。建議到醫(yī)院做婦科檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。意見建議：更年期一定要注意休息，合理飲食，不熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不要過度勞累。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-26 1902次

• 如何緩解更年期綜合征
  病情分析：緩解更年期綜合征的方法有好多，首先需要充分認(rèn)識更年期綜合征不是器質(zhì)性疾病，減輕思想壓力，保持心情舒暢。多參加戶外運(yùn)動，有利于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。如果出現(xiàn)潮熱出汗，口干口渴，煩躁不安比較嚴(yán)重者，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用甘麥大棗湯等治療。意見建議：更年期綜合征的人群，飲食結(jié)構(gòu)需要合理調(diào)整，補(bǔ)充含有微量元素、礦物質(zhì)比較多的牛奶，豆?jié){等，有利于改善更年期綜合征的癥狀。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-02-22 802次

• 如何緩解更年期綜合征
  更年期綜合征是由于女性在更年期后因內(nèi)分泌失調(diào)而引起的一系列異常身體生理癥狀。主要癥狀：第二性征發(fā)生明顯變化。乳房萎縮下垂，女性體型逐漸消失，喉音變低沉，偶有多毛現(xiàn)象。泌尿生殖器官開始萎縮。絕經(jīng)后由于雌激素缺乏內(nèi)外生殖器，官和膀胱尿道都會發(fā)生萎縮。皮膚發(fā)生改變，皮膚變得干燥彈性減退，皺紋增加，色素沉著
  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-24 3715次

• 如何治療更年期綜合征？
  更年期綜合征的癥狀很多，精神癥狀因人而異，癥狀比較輕不影響生活和工作的不需要藥物治療，可以給予心理指導(dǎo)，講清癥狀出現(xiàn)的原因和轉(zhuǎn)歸，消除患者的恐懼心理，鼓勵患者參加社會活動，適度運(yùn)動就可以。必要的時候可以輔助一些治療，像谷維素，復(fù)合維生素B，維生素E，維生素A等。飲食和中成藥的調(diào)理，比方小麥山藥粥，六
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 46次